Wissenschaftler ermitteln sichere Kaffeekonsumgrenzen

Forscher des Internationalen Instituts für Lebenswissenschaften in den USA haben festgestellt, dass die sichere tägliche Aufnahme von Koffein für einen Erwachsenen 400 mg beträgt, was etwa vier Tassen Kaffee entspricht.

Forscher des Internationalen Instituts für Lebenswissenschaften in den USA haben festgestellt, dass die sichere tägliche Aufnahme von Koffein für einen Erwachsenen 400 mg beträgt, was etwa vier Tassen Kaffee entspricht.

Um zu diesem Schluss zu kommen, analysierten die Wissenschaftler Daten aus 750 verschiedenen Studien über die Auswirkungen von Koffein auf den menschlichen Körper. Sie betonten, dass die Einhaltung dieses Grenzwerts gesundheitliche Risiken im Zusammenhang mit dem Kaffeekonsum minimieren kann.

Experten empfehlen jedoch auch, auf die Qualität des konsumierten Kaffees zu achten und die Kombination von Kaffee mit Energy-Drinks zu vermeiden, um mögliche negative Auswirkungen auf den Körper zu verhindern.