Supermansko vrijeme: Kako raditi bez ometanja i sve stići
Svi sanjamo da dan ima više sati, ali čak i ako bi to bilo moguće, ne bi bilo garancije da bismo imali dovoljno vremena za sve. Kako onda ostvariti više bez stresa? Justin Rosenstein, suosnivač Asane i stručnjak za produktivnost, dijeli jednostavne, ali učinkovite savjete.
Svi sanjamo da dan ima više sati, ali čak i ako bi to bilo moguće, ne bi bilo garancije da bismo imali dovoljno vremena za sve. Kako onda ostvariti više bez stresa? Justin Rosenstein, suosnivač Asane i stručnjak za produktivnost, dijeli jednostavne, ali učinkovite savjete.
Kako ukloniti ometanja
Da biste se fokusirali na svoj posao, prvo uklonite sve što vas ometa:
- Postavite telefon na "Ne uzrujavaj" način rada.
Tako vas neće ometati pozivi i obavijesti. - Zatvorite nepotrebne kartice u pregledniku.
Ostavite samo one kartice koje su potrebne za trenutni zadatak. - Postavite filtre za e-poštu i isključite obavijesti.
Ovo će spriječiti stalna ometanja i pomoći vam da ostanete fokusirani. - Također je dobra ideja odvojiti određeno vrijeme za duboki rad.
Na primjer, rezervirajte tri sata dnevno za fokusirani rad bez sastanaka i ometanja.
Kako brinuti o sebi i svom umu
Kako biste održali visoke razine energije i produktivnosti, slijedite ove jednostavne savjete:
- Pravite pauze.
Pauza od 10-15 minuta svakih 1,5 sati pomoći će vašem mozgu da se oporavi. - Brinite o svom zdravlju.
Pijte puno vode, jedite zdravo i redovito vježbajte. - Borite se protiv prokrastinacije.
Ako imate problema s početkom zadatka, započnite s jednostavnijim zadacima ili razgovarajte s prijateljem o tome što vas brine.
Kako poboljšati svoj radni proces
Jasan plan i timski rad mogu vam pomoći da brže postignete svoje ciljeve:
- Izradite jasan plan.
Definirajte svoje ciljeve, korake za njihovo postizanje i tko je odgovoran za svaki zadatak. - Radite s drugima.
Suradnja često ubrzava proces. Pronađite kolegu s kojim možete razmjenjivati ideje i podržavati se međusobno. - Koristite aplikacije za upravljanje zadacima.
Na primjer, Asana pomaže u organizaciji posla i smanjuje potrebu za sastancima. - Na kraju svakog dana, odvojite nekoliko minuta za razmišljanje o tome što je dobro prošlo i što se može poboljšati.
Mala poboljšanja mogu značajno povećati vašu produktivnost i uspjeh.
Slijedeći ove jednostavne savjete, moći ćete bolje upravljati svojim vremenom i postići svoje ciljeve bez nepotrebnog stresa.
Supermansko vrijeme: Kako raditi bez ometanja i sve stići
Svi sanjamo da dan ima više sati, ali čak i ako bi to bilo moguće, ne bi bilo garancije da bismo imali dovoljno vremena za sve. Kako onda ostvariti više bez stresa? Justin Rosenstein, suosnivač Asane i stručnjak za produktivnost, dijeli jednostavne, ali učinkovite savjete.
Svi sanjamo da dan ima više sati, ali čak i ako bi to bilo moguće, ne bi bilo garancije da bismo imali dovoljno vremena za sve. Kako onda ostvariti više bez stresa? Justin Rosenstein, suosnivač Asane i stručnjak za produktivnost, dijeli jednostavne, ali učinkovite savjete.
Kako ukloniti ometanja
Da biste se fokusirali na svoj posao, prvo uklonite sve što vas ometa:
- Postavite telefon na "Ne uzrujavaj" način rada.
Tako vas neće ometati pozivi i obavijesti. - Zatvorite nepotrebne kartice u pregledniku.
Ostavite samo one kartice koje su potrebne za trenutni zadatak. - Postavite filtre za e-poštu i isključite obavijesti.
Ovo će spriječiti stalna ometanja i pomoći vam da ostanete fokusirani. - Također je dobra ideja odvojiti određeno vrijeme za duboki rad.
Na primjer, rezervirajte tri sata dnevno za fokusirani rad bez sastanaka i ometanja.
Kako brinuti o sebi i svom umu
Kako biste održali visoke razine energije i produktivnosti, slijedite ove jednostavne savjete:
- Pravite pauze.
Pauza od 10-15 minuta svakih 1,5 sati pomoći će vašem mozgu da se oporavi. - Brinite o svom zdravlju.
Pijte puno vode, jedite zdravo i redovito vježbajte. - Borite se protiv prokrastinacije.
Ako imate problema s početkom zadatka, započnite s jednostavnijim zadacima ili razgovarajte s prijateljem o tome što vas brine.
Kako poboljšati svoj radni proces
Jasan plan i timski rad mogu vam pomoći da brže postignete svoje ciljeve:
- Izradite jasan plan.
Definirajte svoje ciljeve, korake za njihovo postizanje i tko je odgovoran za svaki zadatak. - Radite s drugima.
Suradnja često ubrzava proces. Pronađite kolegu s kojim možete razmjenjivati ideje i podržavati se međusobno. - Koristite aplikacije za upravljanje zadacima.
Na primjer, Asana pomaže u organizaciji posla i smanjuje potrebu za sastancima. - Na kraju svakog dana, odvojite nekoliko minuta za razmišljanje o tome što je dobro prošlo i što se može poboljšati.
Mala poboljšanja mogu značajno povećati vašu produktivnost i uspjeh.
Slijedeći ove jednostavne savjete, moći ćete bolje upravljati svojim vremenom i postići svoje ciljeve bez nepotrebnog stresa.
