5 причин забути про продуктивність і почати жити

Ми всі знаємо це відчуття — більше часу проводиш на роботі, ніж вдома, і твоя родина згадує тебе тільки за фотографіями п'ятирічної давнини. Ти став тією людиною, чия соціальна мережа заповнена мотиваційними цитатами про важку працю та продуктивність, переконуючись, що ті, хто не проводить ночі в офісі, опиняться на вулиці.

Ми всі знаємо це відчуття — більше часу проводиш на роботі, ніж вдома, і твоя родина згадує тебе тільки за фотографіями п'ятирічної давнини. Ти став тією людиною, чия соціальна мережа заповнена мотиваційними цитатами про важку працю та продуктивність, переконуючись, що ті, хто не проводить ночі в офісі, опиняться на вулиці.

Але що, якщо ти йдеш не в тому напрямку? Ось п’ять причин, чому пора перестати одержимо думати про продуктивність і почати справжнє життя.

Майбутнє, на яке ти працюєш, може ніколи не прийти

Тобі казали працювати важко зараз, щоб насолодитися розкішною пенсією. Але реальність така, що ти можеш і не дочекатися цього. Життя непередбачуване — твої заощадження можуть зникнути за мить, а мрія пити коктейлі на пляжі залишиться лише мрією. Запитай у своїх бабусь і дідусів, скільки разів вони втрачали все, і ти зрозумієш, чому покладатися на майбутнє щастя ризиковано. Живи зараз, а не лише для майбутнього, якого може і не бути.

Зосередься на успіху, а не на виснаженні

Програмісти, відомі своєю інтелігентністю та високими зарплатами, надають перевагу балансу між роботою та життям, а не довгим робочим годинникам. Якщо навіть вони бачать цінність у тому, щоб працювати розумніше, а не більше, то чому б тобі не зробити те ж саме? Якщо твого імені немає у списку Forbes після багатьох років виснаження, пора переоцінити, чому ти так важко працюєш. Твоя важка праця повинна приносити результати, а не тільки виснаження. Інакше, в чому сенс?

Перевтома призводить до хвороб

Безкінечні понаднормові та робота на вихідних можуть серйозно зашкодити твоєму здоров'ю. Постійна робота може здатися швидким шляхом до успіху, але це також швидкий шлях до стресу, серцевих захворювань та проблем із психічним здоров’ям. У Японії навіть є термін для смерті через перевтому — кароші. Ти працюєш за краще життя, але в процесі можеш втратити те, яке вже маєш.

Лінь може бути доброю річчю

За словами професора Мортена Хансена з Берклі, найкращі працівники мають риси, які не пов’язані з постійною важкою працею. Вони знаходять найпростіші та найшвидші способи вирішення проблем, зосереджуються на меншій кількості завдань і надають пріоритет роботі. Ефективність, а не нескінченні зусилля, є ключем до успіху. Іноді трішки лінощів — це найкращий шлях уперед.

Працьоголізм вигідний твоєму босу, а не тобі

Може здаватися приємним хвалитися пізніми ночами в офісі, але пам'ятай: одержимість роботою вигідна твоєму роботодавцю, а не тобі. Людство боролося за восьмигодинний робочий день, щоб у нас був час для життя. Не витрачай ці години на те, щоб бути приклеєним до свого столу. Твій особистий час такий же цінний, як і твоя робота.

Замість того, щоб ганятися за продуктивністю, почни зосереджуватись на житті. Твоє майбутнє "я" подякує тобі за це.