5 причин забить на продуктивность и начать жить

Мы все знаем это чувство — проводить на работе больше времени, чем дома, и семья помнит вас только по пятилетним фотографиям. Вы стали тем человеком, чьи социальные сети заполнены мотивирующими цитатами о необходимости работать больше и продуктивнее, уверенным, что те, кто не ночует в офисе, закончат свои дни в приюте.

Мы все знаем это чувство — проводить на работе больше времени, чем дома, и семья помнит вас только по пятилетним фотографиям. Вы стали тем человеком, чьи социальные сети заполнены мотивирующими цитатами о необходимости работать больше и продуктивнее, уверенным, что те, кто не ночует в офисе, закончат свои дни в приюте.

Но что, если вы выбрали не тот путь? Вот пять причин, почему пора перестать зацикливаться на продуктивности и начать жить.

Будущее, ради которого вы работаете, может не наступить

Вам сказали, что нужно вкалывать сейчас, чтобы жить в роскоши на пенсии. Но реальность такова, что вы можете не получить этот шанс. Жизнь непредсказуема — все ваши сбережения могут исчезнуть, и мечта о коктейлях на пляже может остаться мечтой. Спросите своих бабушек и дедушек, сколько раз они теряли всё, и вы поймете, насколько опасно жить только ради будущего.

Ориентируйтесь на успех, а не на усталость

Программисты, известные своим умом и высокими зарплатами, ценят баланс между работой и жизнью больше, чем долгие часы работы. Если даже они понимают ценность работы с умом, а не через изнурительный труд, то почему бы и вам не последовать их примеру? Если ваше имя не на первых страницах Forbes после лет трудоголизма, то стоит задуматься, зачем вы столько работаете. Труд должен приносить результаты, а не только усталость.

Переработки приводят к болезням

Бесконечные переработки и работа по выходным могут сильно навредить вашему здоровью. Работать без остановки может казаться быстрым путем к успеху, но это также быстрый путь к стрессу, болезням сердца и психическим расстройствам. В Японии смерть от переработок даже получила название — кароси. Вы работаете ради лучшей жизни, но в итоге можете лишиться той, что у вас уже есть.

Лень — двигатель прогресса

По мнению профессора Мортена Хансена из Калифорнийского университета в Беркли, лучшие сотрудники обладают качествами, которые никак не связаны с постоянным трудом. Они находят самые простые и быстрые решения, глубоко сосредотачиваются на меньшем количестве задач и расставляют приоритеты в работе. Эффективность, а не бесконечные усилия, — вот ключ к успеху. Иногда немного лени — лучший путь вперёд.

Трудоголизм выгоден вашему работодателю, а не вам

Может быть приятно хвастаться ночами, проведёнными в офисе, но помните: одержимость работой выгодна вашему работодателю, а не вам. Человечество добивалось восьмичасового рабочего дня, чтобы у нас было время жить. Не тратьте это драгоценное время, прилипнув к рабочему столу. Ваше личное время так же ценно, как и работа.

Прекратите гнаться за продуктивностью и начните жить. Ваше будущее «я» скажет вам за это спасибо.