5 motivi per dimenticare la produttività e iniziare a vivere

Tutti noi conosciamo quella sensazione: trascorrere più tempo al lavoro che a casa, e la tua famiglia ti ricorda solo attraverso foto di cinque anni fa. Sei diventato quella persona la cui rete sociale è piena di citazioni motivazionali sul lavorare più duramente e restare produttivi, convinto che chi non passa le notti in ufficio finirà in un rifugio.

Tutti noi conosciamo quella sensazione: trascorrere più tempo al lavoro che a casa, e la tua famiglia ti ricorda solo attraverso foto di cinque anni fa. Sei diventato quella persona la cui rete sociale è piena di citazioni motivazionali sul lavorare più duramente e restare produttivi, convinto che chi non passa le notti in ufficio finirà in un rifugio.

Ma cosa succederebbe se stessi andando nella direzione sbagliata? Ecco cinque motivi per cui è il momento di smettere di ossessionarsi sulla produttività e iniziare a vivere veramente.

Il futuro per cui lavori potrebbe non arrivare mai

Ti è stato detto di lavorare duramente ora per goderti la pensione in lusso. Ma la realtà è che potresti non avere mai quella possibilità. La vita è imprevedibile: i tuoi risparmi possono sparire in un istante, e il sogno di sorseggiare cocktail sulla spiaggia potrebbe rimanere solo un sogno. Chiedi ai tuoi nonni quante volte hanno perso tutto, e capirai perché puntare sulla felicità futura è rischioso. Vivi ora, non solo per un futuro che potrebbe non arrivare mai.

Concentrati sul successo, non sull’esaurimento

I programmatori, noti per la loro intelligenza e gli stipendi elevati, danno priorità all’equilibrio tra lavoro e vita privata piuttosto che alle lunghe ore di lavoro. Se anche loro vedono il valore di lavorare in modo più intelligente, non più duro, perché non dovresti farlo anche tu? Se il tuo nome non è nella lista di Forbes dopo anni di esaurimento, è il momento di riconsiderare perché stai lavorando così tanto. Il tuo duro lavoro dovrebbe portare a dei risultati, non solo a esaurimento. Altrimenti, qual è il senso?

Lavorare troppo porta alla malattia

Lavorare senza sosta e fare straordinari nel fine settimana può danneggiare gravemente la tua salute. Lavorare senza fermarsi può sembrare un percorso rapido verso il successo, ma è anche una via rapida verso lo stress, le malattie cardiache e i problemi di salute mentale. In Giappone, la morte da lavoro eccessivo ha persino un nome: karoshi. Lavori per una vita migliore, ma nel processo potresti perdere quella che hai già.

La pigrizia può essere una cosa buona

Secondo il professor Morten Hansen di Berkeley, i top performer hanno tratti che non sono legati al lavoro incessante. Trovano i modi più semplici e rapidi per risolvere i problemi, si concentrano su meno compiti e danno priorità al loro lavoro. L'efficienza, non lo sforzo infinito, è la chiave del successo. A volte, un po' di pigrizia è la migliore strada da percorrere.

Il lavoro eccessivo giova al tuo capo, non a te

Può sembrare soddisfacente vantarsi delle lunghe ore in ufficio, ma ricorda: l’ossessione per il lavoro giova al tuo datore di lavoro, non a te. L'umanità ha lottato per la giornata lavorativa di otto ore affinché avessimo tempo per vivere. Non sprecare quelle ore duremente guadagnate restando incollato alla scrivania. Il tuo tempo personale è prezioso quanto il tuo lavoro.

Smetti di inseguire la produttività e inizia a concentrarti sulla vita. Il tuo "io" futuro ti ringrazierà per questo.