5 raisons d'oublier la productivité et de commencer à vivre

Nous connaissons tous ce sentiment : passer plus de temps au travail qu'à la maison, et que votre famille ne se souvienne de vous qu’à travers des photos vieilles de cinq ans. Vous êtes devenu cette personne dont les réseaux sociaux sont remplis de citations motivantes sur le travail acharné et la productivité, convaincue que ceux qui ne passent pas leurs nuits au bureau finiront dans un foyer pour sans-abri.

Nous connaissons tous ce sentiment : passer plus de temps au travail qu'à la maison, et que votre famille ne se souvienne de vous qu’à travers des photos vieilles de cinq ans. Vous êtes devenu cette personne dont les réseaux sociaux sont remplis de citations motivantes sur le travail acharné et la productivité, convaincue que ceux qui ne passent pas leurs nuits au bureau finiront dans un foyer pour sans-abri.

Mais si vous vous trompiez de direction ? Voici cinq raisons pour lesquelles il est temps de cesser d’être obsédé par la productivité et de commencer à vivre vraiment.

L’avenir pour lequel vous travaillez pourrait ne jamais venir

On vous a dit de travailler dur maintenant pour pouvoir profiter de la vie plus tard dans le luxe. Mais la réalité, c’est que vous pourriez ne jamais avoir cette chance. La vie est imprévisible — vos économies peuvent disparaître en un instant, et ce rêve de siroter des cocktails sur une plage peut rester un rêve. Demandez à vos grands-parents combien de fois ils ont tout perdu, et vous comprendrez pourquoi il est risqué de ne vivre que pour un avenir incertain.

Concentrez-vous sur le succès, pas sur l'épuisement

Les programmeurs, connus pour leur intelligence et leurs salaires élevés, privilégient l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle plutôt que les heures supplémentaires. Si même eux voient l’intérêt de travailler plus intelligemment, et non plus durement, pourquoi pas vous ? Si votre nom n'apparaît pas dans la liste Forbes après des années d'épuisement, il est temps de vous demander pourquoi vous travaillez autant. Le travail acharné doit apporter des résultats, pas seulement de la fatigue.

Le surmenage mène à la maladie

Les heures supplémentaires et le travail le week-end peuvent sérieusement nuire à votre santé. Travailler sans arrêt peut sembler être le chemin le plus rapide vers le succès, mais c'est aussi le chemin le plus rapide vers le stress, les maladies cardiaques et les problèmes de santé mentale. Au Japon, la mort par surmenage porte même un nom — karoshi. Vous travaillez pour une meilleure vie, mais vous pourriez perdre celle que vous avez déjà.

La paresse peut être bénéfique

Selon le professeur Morten Hansen de l'université de Berkeley, les meilleurs employés ont des qualités qui n'ont rien à voir avec un travail acharné constant. Ils trouvent les moyens les plus simples et les plus rapides de résoudre les problèmes, se concentrent profondément sur moins de tâches et hiérarchisent leur travail. L'efficacité, et non l'effort sans fin, est la clé du succès. Parfois, un peu de paresse est la meilleure voie à suivre.

Le surtravail profite à votre patron, pas à vous

Il peut être satisfaisant de se vanter des nuits tardives au bureau, mais rappelez-vous : l'obsession du travail profite à votre employeur, pas à vous. L’humanité a lutté pour la journée de travail de huit heures afin que nous puissions avoir du temps pour vivre. Ne gâchez pas ce temps précieux en restant collé à votre bureau. Votre temps personnel est tout aussi précieux que votre travail.

Cessez de courir après la productivité et commencez à vivre. Votre futur vous vous en remerciera.