Kako prestati biti zarobljen u vlastitoj "ljušturi"

Svi nosimo maske. Ponekad kako bismo sakrili rane iz djetinjstva. Ponekad kako bismo preživjeli u svijetu koji zahtijeva snagu, brigu, uspjeh ili karizmu. Psiholozi to nazivaju neurotskim adaptacijama. Zvuči strašno, ali to je nešto što svi prolazimo.

Svi nosimo maske. Ponekad kako bismo sakrili rane iz djetinjstva. Ponekad kako bismo preživjeli u svijetu koji zahtijeva snagu, brigu, uspjeh ili karizmu. Psiholozi to nazivaju neurotskim adaptacijama. Zvuči strašno, ali to je nešto što svi prolazimo.

Hajdemo vidjeti te maske:

• Šizoidne osobe grade zidove između sebe i svijeta. Njihov moto: "Ne želim da me povrijede, zato ću se sakriti."
• Depresivne osobe žive za druge, nadajući se da će im se vratiti briga: "Sve ću učiniti za tebe, a ti se brini o meni."
• Kontrolori nastoje kontrolirati sve. Za njih je mir = potpuna kontrola.
• Histerične osobe glume kako bi ih se vidjelo i prihvatilo.

Ove adaptacije funkcioniraju... sve dok život ne donese krizu.

Što se tada događa?

• Šizoidima puca ljuštura i njihov svijet se ruši.
• Depresivne osobe ostaju bez podrške.
• Kontrolori gube nadzor nad situacijom.
• Gluma histeričnih postaje iscrpljujuća.

U tom trenutku suočavamo se s izborom:

1. Pojačati stare obrambene mehanizme. Još se više povući u ljušturu, još jače stegnuti granice i prilagoditi život svojim strategijama preživljavanja. Cijena? Gubitak sebe.
2. Pokušati nešto novo. To je zastrašujuće—osjećaj kao skok u nepoznato.

Da biste prešli granice starih prilagodbi, potrebno je suočiti se s osjećajima koji su ih stvorili. Bol, strah, usamljenost—oni su stvorili tvoju "masku".

Ali ne moraš to raditi sam. Potreban ti je netko tko može vidjeti pravog tebe—iza uloga, zidova i kontrole. Netko tko vidi živu osobu, sa svim emocijama, strahovima i snovima.

Ovaj proces je poput leptira koji izlazi iz kukuljice. Da, u početku je tijesno i bolno, ali kad se oslobodiš, dobivaš fleksibilnost i slobodu. Postaješ prilagodljiv i živ u svakom trenutku, baš onako kako život zahtijeva.

I najbolje od svega? Taj put, iako izazovan, čini te pravim muškarcem—ne onim koji se skriva iza maske, već onim koji živi, osjeća i pronalazi pravu snagu u autentičnosti.

Pokušaj. Vrijedi živjeti izvan "ljušture".