Стійкість до стресу вже не в моді: чому чутливі працівники є справжніми героями в офісі

Ми завжди думали, що стійкість до стресу — це магічна навичка, яку повинен мати кожен успішний професіонал. Фрази на кшталт «Я зберігаю спокій під тиском» часто домінують у резюме, а в наших головах з'являються образи сильних людей, які ніколи не ламаються під стресом.

Однак, хоча це може звучати дивно, японські дослідники припускають, що настав час змінити акценти щодо стійкості до стресу. У нещодавньому дослідженні вони з'ясували, що чутливі і тривожні працівники можуть бути набагато продуктивнішими і ефективнішими за своїх спокійних, «міцних» колег.

Чутливі люди: надможливості, про які ми не знали

Як таке можливо? Бізнес-світ завжди цінував тих, хто може витримати тиск без втрати самоконтролю. Але в цьому дослідженні, яке охопило 296 працівників, результати були здивувальними. Ті, хто мав високу чутливість (приблизно 26% учасників), показали кращі результати у відносинах з колегами, були уважнішими до завдань і часто ставали найбільш надійними працівниками.

Чому так? Під тиском чутливі люди не «ламаються». Навпаки, вони стають більш зосередженими, емпатійними та уважними. Ці якості допомагають будувати довіру і зміцнювати стосунки в команді, що, в свою чергу, підвищує загальну продуктивність. Адже хороші стосунки в команді є ключем до успіху, а людина, яка здатна розуміти і відчувати емоції інших, завжди може будувати міцніші зв'язки.

Коли стрес допомагає

Можливо, ви запитаєте: «Як людина, яка завжди хвилюється, може бути ефективною?» Відповідь проста — сам стрес не є ворогом. Проблема в тому, як ми з ним справляємося. І виявляється, що тривожні і чутливі люди набагато успішніші в цьому. Їхня внутрішня рівновага часто направляє їх у правильному напрямку, і вони можуть знаходити рішення навіть у найстресовіших ситуаціях, адже їхні реакції є більш продуманими та свідомими.

До того ж, їхній високий рівень емпатії є ще однією великою перевагою. Хоча стрес часто сприймається негативно, якщо хтось добре з ним справляється, це може стати джерелом сили, чого не можна сказати про багатьох їхніх менш чутливих колег.

Для менеджерів

Час переглянути підхід менеджерів. Якщо ви керуєте командою і шукаєте способи покращити ефективність, можливо, вам слід переглянути свої традиційні критерії підбору співробітників. Виявляється, що тривожних працівників не слід ігнорувати чи відсторонювати від групи. Вони — справжні дорогоцінні камені, а їхня чутливість може стати ключовим елементом успіху компанії.

Можливо, настав час переглянути критерії відбору кандидатів. У світі, де емоційний інтелект і командна робота важливіші за жорсткі аналітичні навички та «чавунну» стійкість, саме чутливі та емпатійні працівники можуть бути тими, хто веде вперед.

Чутливість не є слабкістю. Насправді, у багатьох ситуаціях вона може бути сильною стороною. Емпатія, здатність розуміти і підтримувати колег, увага до деталей і бажання працювати на відмінно роблять чутливих людей не лише гарними працівниками, але й цінними активами для будь-якої компанії. Час визнати, що світ не складається лише з «нервів сталі», і що саме чутливі люди можуть бути тими, хто рушить прогрес вперед.

Не бійтеся показувати свою чутливість — вона може стати ключем до вашого кар'єрного росту!