Мы привыкли думать, что стрессоустойчивость — это тот магический навык, который должны продемонстрировать все успешные профессионалы. В резюме напрочь забиваются слова вроде "спокойно реагирую на стрессовые ситуации", а в голову сразу лезут образы железных людей, которые не теряются в самых нервных ситуациях и не боятся брать на себя сложнейшие задачи.
Однако, как бы это ни звучало странно, японские ученые утверждают, что возможно пришло время отказаться от стандартной практики демонстрировать стрессоустойчивость. В исследовании, которое недавно завершили ученые из Японии, выяснилось, что на самом деле чувствительные и тревожные сотрудники могут быть куда более продуктивными и эффективными, чем их спокойные и "железные" коллеги.
Чувствительные люди: сверхспособности, о которых мы не знали
Как так? В мире бизнеса всегда ценили людей, которые могут выстоять под давлением и не расплескать ни грамма нервной энергии. А вот те, кто склонен к переживаниям, всегда считались немного слабее. Однако в исследовании участвовали 296 работников, и результаты оказались удивительными. Те, кто обладает высокой чувствительностью (около 26% всех участников), показали гораздо лучшие результаты в отношениях с коллегами, внимательнее подходили к заданиям и часто становились самыми исполнительными членами коллектива.
В чем же дело? Оказавшись под давлением, чувствительные люди не ломаются. Напротив, они становятся более сосредоточенными, эмпатичными и внимательными. Эти качества часто помогают налаживать доверительные и эффективные отношения в коллективе, что, в свою очередь, повышает общую атмосферу и продуктивность. Ведь хорошие взаимоотношения в команде — это залог успеха, а человек, который понимает и чувствует эмоции других, всегда сможет наладить более крепкие связи с коллегами.
Когда стресс приносит пользу
Вы скажете: "Но если человек сильно переживает, как он может быть эффективным?" Ответ прост — стресс сам по себе не является врагом. Проблема только в том, как мы с ним справляемся. И, как оказалось, в этом плане тревожные и чувствительные люди могут быть куда более успешными. Их внутренний баланс часто направляет в нужное русло, они умеют найти решение даже в самых стрессовых ситуациях, потому что их реакция гораздо более продуманная и осознанная.
Кроме того, высокий уровень эмпатии — еще один большой плюс. Стресс, конечно, может восприниматься как нечто негативное, но если человеку удается правильно с ним справляться, он может превратить его в источник силы, что невозможно для большинства менее чувствительных коллег.
Для руководителей
Теперь дело за руководителями. Если вы управляете коллективом и ищете способы повысить эффективность своей команды, возможно, вам стоит переосмыслить привычные подходы. Оказывается, часто переживающие сотрудники — это не тот тип, который нужно игнорировать или отправлять в отпуск подальше от коллектива. Они — настоящие активы, и их чувствительность может стать ключевым элементом для успешной работы компании.
Так что, возможно, самое время пересмотреть критерии подбора кандидатов. В мире, где эмоциональный интеллект и умение работать в команде становятся важнее строгих аналитических данных и «железной» выдержки, действительно чувствительные и эмпатичные работники могут стать теми, кто будет на шаг впереди.
Чувствительность — это не слабость. Наоборот, в некоторых ситуациях это может быть вашим преимуществом. Эмпатия, способность понимать и поддерживать коллег, внимание к деталям и желание делать свою работу на высшем уровне — все эти качества делают чувствительных людей не просто хорошими сотрудниками, но и ценными активами для бизнеса. Пора признать: мир не состоит только из «стальных нервов», и именно чувствительные люди могут стать теми, кто будет двигать прогресс вперед.
Так что не бойтесь проявлять свою чувствительность — она, возможно, именно то, что нужно вашему карьерному росту!
