Як безпечно та ненапружено змінювати життя

Припустимо, ви вирішили змінити своє життя. Прямо кардинально. Змінити роботу, почати бізнес, одружитися, зайнятися спортом, навчитися говорити людям "ні" або почати вишивати хрестиком. І - страшно. Адже треба з понеділка, з першого числа місяця чи з нового року різко все змінити. Прямо жорстко. І жити по-новому. І страшно, і незрозуміло. А раптом не сподобається - тоді буде взагалі жах, адже виходить, що ти помилився, не вийшло, провал, невдача, поразка та сором назавжди. І люди обговорюватимуть, який ти дурень.

Припустимо, ви вирішили змінити своє життя. Прямо кардинально. Змінити роботу, почати бізнес, одружитися, зайнятися спортом, навчитися говорити людям "ні" або почати вишивати хрестиком. І - страшно. Адже треба з понеділка, з першого числа місяця чи з нового року різко все змінити. Прямо жорстко. І жити по-новому. І страшно, і незрозуміло. А раптом не сподобається - тоді буде взагалі жах, адже виходить, що ти помилився, не вийшло, провал, невдача, поразка та сором назавжди. І люди обговорюватимуть, який ти дурень.

Все, звичайно, не так страшно насправді, і людям ти не цікавий, але, поки ця "страшилка" є в голові, все одно страшно і нічого не робиться, хоча давно потрібно і пора.

Але є спосіб, як обійти всі ці заморочки і почати нарешті пробувати. Він у цьому і полягає - у тому, щоб пробувати, а не змінювати життя. Це не нове життя, не епохальна подія, але зміна життєвого укладу, не новий рік. Це просто експеримент. Короткий, обмежений у часі, майже розвага. Як до звичного бренду пива взяти незвичну пачку сушеної риби. Або зайти в нове кафе. Або пройтися до роботи іншою дорогою.

І виявляється, що все не так страшно. Адже ми не змінюємо життя, ми просто експериментуємо. А експеримент - це не назавжди, і якщо помилився, то для цього експеримент і потрібен. А якщо вийшло - то можна продовжити експеримент, доки тимчасове не стане постійним.

Наприклад, страшно делегувати, раптом усе втратять. Ну добре - делегуємо на 2 години. Дивимось - все працює. Ага, значить на 2 години можна залишити офіс і буде ок. Тепер давайте на пів дня. Потім день. Потім 2. О, щось пішло не так. Виправив, налаштував. Знову на 2 години. Спрацювало. Тепер на 3 дні. Потім тиждень. Потім 2. І так далі. Немає жодного "нового життя", є серія експериментів.

Або хочеться бізнес почати. Не звільняємось, не сіпаємось. Просто проводимо експеримент - створюємо акаунт на сайті оголошень і виставляємо щось на продаж. Продалось. Підраховуємо прибуток. Ну, норм. Виставляємо ще. І продаємо. І продаємо. І нікуди не сіпаємось - це хобі на 2 тижні. О, за 2 тижні вийшло непогано. А давайте тепер на місяць. О, дохід більший за зарплату. А тепер створюємо ФОП, з податками і всім іншим. О, пішло. Ну тепер можна й звільнитися, коли все вже зрозуміло.

"Нове життя з першого числа" працює лише у фантазіях. У реальному житті працює позитивне підкріплення і дофамін від майбутньої перемоги. А для цього потрібно просто спробувати. Ну, може не одразу, разів 10. Але змінювати життя не потрібно. Треба просто спробувати трохи, щоб зрозуміти - подобається чи ні. А далі вже вирішувати і пробувати ще.