Как виртуальная реальность может сделать тренировки веселее

Виртуальная реальность (VR) и физическая активность — отличное сочетание для тренировки, но как сделать так, чтобы они приносили удовольствие? Недавно учёные из Университета Бат нашли способ, как VR-игры могут стать более интересными и мотивирующими.

Игры, которые чувствуют ваши эмоции

Обычные VR-игры, которые сочетают тренировки с развлечением, часто имеют низкий уровень приверженности: многие начинают тренироваться, но быстро теряют интерес, если начинают чувствовать дискомфорт или скуку. Команда из Университета Бат предложила решение: они создали VR-игры, которые адаптируются под ваши эмоции и физическое состояние.

Эти игры используют сенсоры, чтобы отслеживать ваше настроение и физические изменения — такие как частота сердечных сокращений, выражения лица и уровень потоотделения. В зависимости от того, как вы себя чувствуете, игра становится легче или сложнее, чтобы вы продолжали тренироваться.

Как это работает?

Доктор Доминик Поттс, ведущий автор исследования, объясняет: «Мотивация и приверженность к тренировкам — это большие проблемы. Мы можем повысить удовольствие и эффективность тренировок, если адаптируем игру под ваше настроение и физическое состояние. Игры будут награждать вас, когда вам трудно, и добавлять вызовы, когда вы готовы к новым испытаниям».

Исследователи из Университета Бат использовали новую комбинацию сенсоров, которые могут быть встроены в VR-шлемы и носимые устройства, такие как смарт-часы. Эти сенсоры отслеживают, как ваше тело реагирует на физическую активность, и передают эти данные игре, чтобы она могла адаптироваться.

Что нового в исследовании?

В исследовании участвовали 72 человека, которые занимались на велотренажере в VR. Сенсоры измеряли размер зрачков, выражения лица, частоту сердечных сокращений и уровень потоотделения. Это позволило точнее определить эмоциональное состояние участников и подстроить сложность игры.

На основе этих данных были разработаны рекомендации для создания VR-игр, которые будут лучше учитывать эмоциональное состояние пользователей. Например, сенсоры должны корректировать данные в зависимости от изменений освещения в виртуальной среде, а также учитывать уровень потоотделения для оценки стресса.

Будущее VR-тренировок

Доктор Кристоф Луттерот, руководитель исследования, уверен, что VR-упражнения станут ещё популярнее в будущем. Они уже используются в школьных программах, реабилитации и спортивной науке. Поэтому важно развивать технологии, которые будут чувствовать и адаптироваться к вашим эмоциям и физическому состоянию.

Если вы хотите, чтобы тренировки были более увлекательными и эффективными, стоит обратить внимание на новые VR-игры, которые могут сделать ваши занятия спортом гораздо интереснее.