Une cigarette, 20 minutes de vie : À quel point fumer est-il dangereux ?

Les hommes soucieux de leurs habitudes de santé et de leur longévité devraient prêter attention aux nouvelles données des chercheurs du University College London. Une étude a montré que chaque cigarette que vous fumez raccourcit votre vie de 20 minutes. Cela peut sembler peu, mais si vous calculez, un paquet typique de 20 cigarettes peut vous faire perdre presque 7 heures de votre vie.

Les hommes soucieux de leurs habitudes de santé et de leur longévité devraient prêter attention aux nouvelles données des chercheurs du University College London. Une étude a montré que chaque cigarette que vous fumez raccourcit votre vie de 20 minutes. Cela peut sembler peu, mais si vous calculez, un paquet typique de 20 cigarettes peut vous faire perdre presque 7 heures de votre vie.

Mais ce n'est pas tout. Si vous fumez 10 cigarettes par jour, selon les scientifiques, si vous arrêtez de fumer le 1er janvier, vous pourriez récupérer un jour entier de vie d'ici le 8 janvier. Le 5 février, vous auriez récupéré une semaine entière et le 5 août, un mois entier. Au bout d'un an, vous pourriez sauver environ 50 jours. Pas mal, non ?

Il est important de noter que cette recherche, commandée par le ministère de la Santé du Royaume-Uni, repose sur des données fiables : l'étude British Doctors Study (menée de 1951 à 2001) et l'étude Million Women Study, qui suit la santé des femmes depuis 1996. Lorsqu'on examine ces chiffres, il devient clair que les conséquences du tabagisme sont beaucoup plus graves qu'on ne le pensait.

Auparavant, les scientifiques estimaient qu'une cigarette vous enlevait 11 minutes de vie, mais la nouvelle étude double presque ce chiffre : 20 minutes. Et ce n'est pas tout. Fumer ne se contente pas de vous enlever quelques années à la fin de la vie, cela réduit la qualité de vie à l'âge moyen. Un fumeur de 60 ans se sent souvent comme un non-fumeur de 70 ans, et cela a un gros impact sur le bien-être.

Donc, si vous voulez que vos années saines soient longues et que la vieillesse ne vienne pas trop tôt, il est peut-être temps de penser à arrêter cette mauvaise habitude. Les cigarettes vous prennent bien plus que vous ne le pensez.