Die besten Mittel gegen Kater

Wenn der Spaß in Kopfschmerzen und ein rebellierender Körper übergeht, ist Zeit das einzige wirkliche Heilmittel gegen Kater. Es gibt jedoch einige Methoden, die Ihre Leiden lindern können. Lassen Sie uns herausfinden, was wirklich hilft und was die Situation verschärfen könnte.

Wenn der Spaß in Kopfschmerzen und ein rebellierender Körper übergeht, ist Zeit das einzige wirkliche Heilmittel gegen Kater. Es gibt jedoch einige Methoden, die Ihre Leiden lindern können. Lassen Sie uns herausfinden, was wirklich hilft und was die Situation verschärfen könnte.

Paracetamol – Ihr Morgenfreund

Warum es wichtig ist: Paracetamol kann Kopfschmerzen lindern, indem es die Enzyme blockiert, die Schmerzen verbreiten. Seine lösliche Form hilft auch, das Wasserhaushalt im Körper wiederherzustellen, was nach einer Nacht des Trinkens entscheidend ist.

Wie es wirkt: Paracetamol blockiert Schmerzsignale und reizt den Magen nicht wie Ibuprofen oder Aspirin.

Bewertung: 8/10

Hilft es? Ja, besonders lösliche Tabletten wie Solpadeine Plus, die schnell bei Kopfschmerzen helfen können.

Wasser – Ihr Retter vor Dehydration

Warum es wichtig ist: Alkohol wirkt als Diuretikum und führt zu Dehydration. Ein Pint (0,57 Liter) Wasser oder Orangensaft vor dem Schlafengehen hilft, die Kater-Symptome zu mildern.

Wie es wirkt: Regelmäßige Wasseraufnahme während des Trinkens kann die Schwere des Katers reduzieren. Die Symptome sind oft auf Dehydration zurückzuführen, daher kann Wasser helfen, sich schneller zu erholen.

Bewertung: 7/10

Hilft es? Wenn Sie mit Kater aufwachen, reicht Wasser allein möglicherweise nicht aus. Aber Wasser während des Trinkens zu trinken ist ein nützlicher und effektiver Weg, um Symptome zu minimieren.

Ein Herzhaftes Frühstück – Omelett mit Speck und Gemüse

Warum es wichtig ist: Alkohol senkt den Blutzuckerspiegel, daher kann ein herzhaftes Frühstück mit Proteinen und Kohlenhydraten Hypoglykämie verhindern und die Energie wiederherstellen.

Wie es wirkt: Fettige Lebensmittel verlangsamen die Alkoholaufnahme, während Eier und Tomaten bei der Entgiftung und Auffüllung von Vitaminen helfen.

Bewertung: 6/10

Hilft es? Wenn Sie in der Lage sind, zu kochen, kann ein reichhaltiges Frühstück Ihr Wohlbefinden verbessern. Wenn nicht, können Bananen Ihren Magen beruhigen und Kalium wiederherstellen.

B-Vitamine – Wiederherstellungskomplex

Warum es wichtig ist: B-Vitamine sind für die Verdauung und Regeneration nach dem Trinken wichtig.

Wie es wirkt: Nahrungsergänzungsmittel wie Berocca enthalten hohe Dosen an Vitaminen und Mineralien. Der Körper nimmt das auf, was er benötigt, und scheidet den Rest aus.

Bewertung: 5/10

Hilft es? Es gibt keine klinischen Beweise dafür, dass B-Vitamine Kater heilen, aber viele finden sie nützlich, und sie sind in Australien und Großbritannien beliebt.

Ein Drink zum Kater heilen

Warum es wichtig ist: Die Redewendung „Haar des Hundes“ deutet darauf hin, dass etwas mehr Alkohol helfen kann, einen Kater zu heilen.

Wie es wirkt: Eine neue Alkoholmenge kann vorübergehend den Körper ablenken und den Abbau des vorherigen Alkohols verlangsamen.

Bewertung: 5/10

Hilft es? Eine kleine Menge könnte vorübergehend Symptome lindern, aber es verschiebt nur das Unvermeidliche. Endloses Trinken ist keine Lösung.

Kaffee – Kurzfristiger Stimulans

Warum es wichtig ist: Kaffee kann die Wachsamkeit und Konzentration steigern, insbesondere wenn Sie sich schlapp fühlen.

Wie es wirkt: Während Koffein kurzfristige Aufmunterung bieten kann, hat es auch eine diuretische Wirkung, die die Dehydration verschärfen kann.

Bewertung: 3/10

Hilft es? Koffein kann vorübergehend Linderung bieten, aber wenn Sie stark verkatert sind, ist es besser, sich auszuruhen, Wasser zu trinken und Paracetamol einzunehmen.

Befolgen Sie diese Tipps, um Ihren Kater zu lindern, aber denken Sie daran, dass Zeit das beste Heilmittel ist. Trinken Sie beim nächsten Mal verantwortungsvoll und bleiben Sie hydratisiert!