Секс, діти, шлюб: чому кожному чоловіку це потрібно

Всі шукають секрет довголіття, і, можливо, вчені його знайшли, особливо для чоловіків. Середня тривалість життя жінок становить близько 76 років, тоді як чоловіки зазвичай живуть до 65 років.

Всі шукають секрет довголіття, і, можливо, вчені його знайшли, особливо для чоловіків. Середня тривалість життя жінок становить близько 76 років, тоді як чоловіки зазвичай живуть до 65 років.

А чому так?

Основна причина, за даними Medical Daily, полягає в генетиці: жінки мають дві X-хромосоми, які забезпечують резерв у разі мутацій, тоді як у чоловіків лише одна. Проте спосіб життя також грає значну роль у тому, як довго ми живемо. Останні дослідження свідчать, що певні фактори можуть суттєво збільшити тривалість життя чоловіків.

Підтримуйте інтерес до жіночих грудей

Чоловіків, які люблять дивитися на жіночі груди, можуть вважати грубими, але це заняття насправді має свої переваги. Дослідження показало, що позитивні емоції і задоволення можуть покращити загальний стан здоров’я. Наприклад, у дослідженні 2012 року, опублікованому в Archives of Internal Medicine, зазначалося, що пацієнти з серцевими захворюваннями, які фіксували позитивні думки, збільшили свою фізичну активність та ефективно дотримувалися лікувального плану. Позитивне мислення також може допомогти чоловікам з підвищеним артеріальним тиском.

Займайтеся сексом більше

Секс не тільки приносить задоволення, але й суттєво покращує здоров’я. Дослідження показали, що секс може зменшити смертність на 50%. Під час сексуальної активності виділяється серотонін, відомий як «гормон щастя», який допомагає контролювати стрес і запобігати захворюванням.

Одружуйтеся

Хоча деякі чоловіки можуть сприймати шлюб як тягар, дослідження свідчать, що одружені чоловіки живуть довше, ніж холостяки. Проте важливо також, в якому віці вони одружуються. Опитування понад 127 000 американців показало, що чоловіки, які одружилися після 25 років, ймовірніше житимуть довше в порівнянні з тими, хто одружився в молодшому віці.

Майте дітей

Чоловіки, які стають батьками, живуть довше, ніж ті, хто цього не робить. Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Epidemiology and Community Health, чоловіки з дітьми живуть в середньому на два роки довше до 60 років і на вісім місяців довше до 80 років.

Майте животик

Багато одружених чоловіків набирають вагу, але це не завжди погано. Психолог Річард Бриб'єскас стверджує, що зайва вага може знизити ризик серцевих захворювань і раку простати, а також зробити чоловіків привабливішими для жінок. Крім того, важчі чоловіки частіше проводять час зі своїми дітьми, що сприяє їх довголіттю.

Отже, секс, сім’я і навіть трохи зайвої ваги можуть суттєво впливати на тривалість життя. Важливо пам’ятати, що спосіб життя, який включає позитивне мислення, активність, любов і турботу, може зробити життя не тільки довшим, а й більш наповненим.