Online prijateljstva: neprijatelj ili saveznik?

Priznajmo, društvene mreže postale su sastavni dio naših života. Ali što ako vam kažemo da nisu samo distrakcija već mogu biti od pomoći? Novo istraživanje otkriva da online prijateljstva mogu podići samopouzdanje i smanjiti osjećaj usamljenosti – ali samo ako se koriste svjesno.

Priznajmo, društvene mreže postale su sastavni dio naših života. Ali što ako vam kažemo da nisu samo distrakcija već mogu biti od pomoći? Novo istraživanje otkriva da online prijateljstva mogu podići samopouzdanje i smanjiti osjećaj usamljenosti – ali samo ako se koriste svjesno.

Zašto to funkcionira?

Znanstvenici su ispitali 1.500 ljudi različitih dobnih skupina i otkrili da osjećaj bliskosti i podrške u virtualnom svijetu može nadomjestiti nedostatak tih emocija u stvarnom životu. Mladi u dobi od 18 do 39 godina, koji se često bore s niskim samopouzdanjem, pronalaze osjećaj pripadnosti i timskog duha kroz online prijatelje. Dijeljenje šala, zajednički interesi i činjenica da imaju nekoga "s druge strane" pružaju terapeutski učinak.

Međutim, za starije generacije situacija je složenija. Osobe starije od 70 godina primijetile su da im česta komunikacija na društvenim mrežama snižava samopouzdanje. Možda je to zato što virtualne veze vide kao zamjenu za stvarne odnose, a ne kao njihov dodatak.

Ključ: kvaliteta ispred kvantitete

Što je bliži vaš odnos s online prijateljem, veća je vjerojatnost za pozitivan utjecaj. Površne interakcije samo povećavaju osjećaj usamljenosti. Ali ako je prijateljstvo izgrađeno na zajedničkim interesima i iskrenom angažmanu, postaje pravi spas.

Što ovo znači za nas?

Kao muškarci, često se ponosimo time što smo snažni i neovisni, ali ponekad jednostavan razgovor s prijateljem – čak i virtualnim – može nas izvući iz usamljenosti ili apatije. Nemojte podcijeniti moć online veza ako vam donose podršku i pozitivu.

Zanimljivo, znanstvenici predlažu da se u škole i fakultete uvedu osnove zdrave online komunikacije. Razmislite: što ako je vaš sljedeći brat po oružju samo jedan klik daleko?

Dakle, umjesto da krivite društvene mreže, zapitajte se: Kako ih koristim za svoj razvoj?