Kako reagirati na agresiju: Stil i samopouzdanje pravog muškarca

U poslovnom svijetu ili privatno, svaki se muškarac kad-tad susretne s osobom koja reagira previše agresivno. Povišeni tonovi, prijetnje, dominacija – često se koriste kao pokušaj da se druge natjera na pokornost. Prva reakcija mnogih je – uzvratiti istom mjerom. No to je, u većini slučajeva, pogrešan potez.

U poslovnom svijetu ili privatno, svaki se muškarac kad-tad susretne s osobom koja reagira previše agresivno. Povišeni tonovi, prijetnje, dominacija – često se koriste kao pokušaj da se druge natjera na pokornost. Prva reakcija mnogih je – uzvratiti istom mjerom. No to je, u većini slučajeva, pogrešan potez.

Većina agresije je samo – buka

Instinktivno doživljavamo agresiju kao stvarnu prijetnju. No, istina je da 99,9 % prijetnji ostaje samo na riječima. Ljudi viču, galame i dramatiziraju jer drugačije ne znaju. Uglavnom su to glumci, nadahnuti akcijskim filmovima, koji igraju uloge opasnih tipova, iako u stvarnosti najčešće nisu ni blizu toga.

Muškarac koji je zaista moćan – ne viče. On djeluje. Onaj koji se dere i prijeti, pokazuje prije svega svoju slabost. Iza skupog odijela i ozbiljnog izraza lica često se skriva zbunjeni dječak kojem nitko nije pokazao kako se stvarno komunicira.

Zašto ne trebaš uzvratiti agresijom

Uzvraćanje agresijom spušta te na isti nivo. Sukob se dodatno rasplamsava, situacija izmiče kontroli. Ulaziš u borbu ega, a izlaz je sve dalje. Pravi muškarac zna da snaga nije u galami, već u sposobnosti da zadrži mirnoću kad je to najteže.

Vrijeme koje potrošiš u raspravi, mogao si uložiti u svoj posao, odnose ili zdravlje. Odgajanje emocionalno nezrelih odraslih – to je luksuz za one koji nemaju pametnijeg posla. Tvoje vrijeme i energija previše su vrijedni.

Kako se ponaša emocionalno zreo muškarac

Iza većine ispada stoji nesigurnost, frustracija ili strah. Tvoj zadatak nije da odigraš njihovu igru, već da ostaneš staložen i priseban.

• Ne shvaćaj prijetnje osobno. To su riječi, ne djela.
• Drži emocionalnu distancu. Ne dozvoli im da uđu u tvoj prostor.
• Govori mirno, ali odlučno. Ti postavljaš ton.
• Preusmjeri razgovor. Postavljaj pitanja i vraćaj fokus na bitno.
• Ako ništa ne pomaže – odi. Prava snaga je u samokontroli.

Odrastao čovjek među djecom

Bilo da se radi o nadređenom koji viče, živčanom vozaču ili službeniku punom sebe – iza takvih reakcija često stoji emocionalno nezrela osoba. Oni pokušavaju stvoriti dojam autoriteta, ali to je samo predstava za druge slične likove. I biti jedini odrasli među takvima – s vremenom iscrpljuje.

Prava mudrost dolazi kad shvatiš da ne moraš sudjelovati. Pusti ih neka viču. Ti odi dalje – tiho, čvrsto i bez potrebe da išta dokazuješ.

Nadahnuto sadržajem s menscult.net