6 znakova da tražiš odobrenje drugih i kako to prestati raditi

U životu svakog muškarca dolazi trenutak kada želja da udovolji drugima i dobije njihovo odobrenje postaje gotovo stalna potreba.

U životu svakog muškarca dolazi trenutak kada želja da udovolji drugima i dobije njihovo odobrenje postaje gotovo stalna potreba. Počinjemo tražiti pohvale, nastojimo zadobiti poštovanje i potvrditi svoju vrijednost. Ali što učiniti kada ta potreba prijeđe granice normalne komunikacije i postane prava ovisnost? Ako primjećuješ da stalno tražiš odobrenje, vrijeme je da počneš raditi na sebi. Ovo je 6 znakova da tražiš odobrenje drugih i načini kako se riješiti te navike.

Tvoje samopouzdanje ovisi o tome kako te drugi doživljavaju

Sklon si procjenjivati sebe kroz tuđe oči i često tuđe mišljenje doživljavaš kao konačnu istinu. To te iscrpljuje jer nastojiš ispuniti očekivanja drugih, zaboravljajući na vlastite potrebe i sreću.
Što učiniti? Radi na unutarnjem samopouzdanju postavljajući ciljeve koji ne ovise o tuđem mišljenju. Nauči cijeniti sebe takvog kakav jesi.

Teško donosiš odluke samostalno

Ako stalno pitaš druge za mišljenje o tome kako postupiti u određenoj situaciji, to može biti znak da tražiš njihovo odobrenje. Bojiš se donijeti odluku i biti u krivu.
Što učiniti? Počni sam donositi odluke. Pogreške su dio procesa, a svaki loš izbor prilika je za učenje i rast.

Prečesto se ispričavaš

Ako se ispričavaš čak i kada nisi učinio ništa loše, to može ukazivati na duboku nesigurnost. Često se ispričavamo za svoje emocije, mišljenje ili potrebe, pokušavajući udovoljiti drugima.
Što učiniti? Osobodi se nepotrebnih isprika. Ne moraš se opravdavati za ono što osjećaš ili misliš.

Uvijek želiš ugoditi drugima

Ako nastojiš učiniti druge sretnima čak i kada to tebi stvara nelagodu, možda si ovisan o njihovom odobrenju. Zaboravljaš na sebe dok pokušavaš svima udovoljiti.
Što učiniti? Nauči svoje potrebe staviti na prvo mjesto. Briga o drugima ne smije dolaziti na račun vlastitog zdravlja i sreće.

Previše si osjetljiv na odbijanja

Kada prijatelj ili kolega odbije tvoj poziv, počinješ previše razmišljati i brinuti. Takvo odbijanje doživljavaš kao osobno umanjivanje tvoje vrijednosti.
Što učiniti? Prihvati da su odbijanja normalan dio života i da nemaju veze s tvojom osobnom vrijednošću. Svatko ima pravo na svoje preferencije i granice.

Teško ti je voljeti sebe

Ako stalno tražiš odobrenje drugih, vjerojatno ne voliš sebe onakvog kakav jesi. Uspoređuješ se s drugima i često osjećaš da ne ispunjavaš njihova očekivanja.
Što učiniti? Razvijaj ljubav prema sebi jačanjem unutarnjeg samopouzdanja. Uspoređuj se sa sobom, a ne s drugima, i prihvati svoje snage i slabosti.