ЧОЛОВІЧИЙ ОНЛАЙН-ЖУРНАЛ

ЖИТТЯ

Як перестати бути занадто милим, залишаючись хорошим хлопцем

Коли ти завжди намагаєшся догодити всім навколо, це може здатися благородним, але поступово перетворюється на проблему. Ти жертвуєш своїм часом, ресурсами і, що гірше за все, своїми інтересами. Як же скинути цей тягар "милого хлопця", не перетворюючись при цьому на людину, якої б ти сам уникнув? Ось кілька ключових принципів.

Коли ти завжди намагаєшся догодити всім навколо, це може здатися благородним, але поступово перетворюється на проблему. Ти жертвуєш своїм часом, ресурсами і, що гірше за все, своїми інтересами. Як же скинути цей тягар "милого хлопця", не перетворюючись при цьому на людину, якої б ти сам уникнув? Ось кілька ключових принципів.

Допомагай лише за проханням

Часто хороші хлопці починають допомагати навіть без прохання. Це здається жестом доброї волі, але насправді показує недовіру до можливостей інших. Перед тим, як взятися за чужі проблеми, постав собі два питання:

Чи попросили мене про це?
Чи можу я навчити людину вирішити проблему самостійно?
Іноді найкраща допомога полягає в тому, щоб дати людині шанс справитися з ситуацією самостійно.

Кажи "ні" без докорів сумління

Коли ти погоджуєшся на все, це виснажує твої ресурси. Перестань бути людиною, яка завжди каже "так". Навчися ввічливо, але твердо відмовляти. Приклад: «Мені це незручно, тому я не можу допомогти». Такий підхід не тільки зберігає твої кордони, але й змусить інших більше тебе поважати.

Будь настирливим, але не агресивним

Настирливість — це не агресія. Це вміння відстоювати свої інтереси і будувати кордони. Якщо хтось вимагає від тебе більше, ніж ти можеш дати, тактично відмовляй. Наприклад, скажи керівнику: «Це завдання не входить в мої обов'язки, але я можу допомогти, якщо будуть переглянуті пріоритети».

Позбудься токсичних людей

Якщо навколо тебе є люди, які постійно користуються твоєю добротою, час переглянути своє коло спілкування. Оціни, хто відповідає твоїм цінностям і поважає твої кордони. Склади список якостей, які ти хочеш бачити в своїх друзях, і порівняй з тими, хто поруч. Якщо хтось явно не підходить, можливо, настав час припинити спілкування.

Не обіцяй зайвого

Люди люблять чути обіцянки, але ти повинен давати їх тільки тоді, коли впевнений, що зможеш виконати. Якщо сумніваєшся, краще чесно відмовся. Жити згідно з власними цінностями, не даючи порожніх обіцянок, — це запорука поваги оточуючих.

Як перестати бути занадто милим, залишаючись хорошим хлопцем
×
×

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду на сайті. Продовжуючи перегляд, ви погоджуєтеся з їх використанням.