Zašto muškarci ostaju u lošim vezama

Nije riječ o nekoj velikoj, svjesnoj odluci. Muškarci najčešće ostaju u toksičnim vezama jer ignoriraju male, neugodne osjećaje koji se s vremenom gomilaju. Nisu to velike svađe, nego sitnice koje radije prešutimo.

Kamenčić u cipeli

Nije riječ o nekoj velikoj, svjesnoj odluci. Muškarci najčešće ostaju u toksičnim vezama jer ignoriraju male, neugodne osjećaje koji se s vremenom gomilaju. Nisu to velike svađe, nego sitnice koje radije prešutimo.

To je kao da imaš kamenčić u cipeli. Smeta, ali ideš dalje. Put izgleda obećavajuće, a zaustavljanje ti se čini kao slabost. Ali taj kamen, ako ga ne izbaciš, s vremenom će napraviti ranu.

Zamka “Ma nije to ništa”

“Ma nije to ništa što me stalno sprda pred ekipom. To je njen smisao za humor.”
“Ma nije to ništa što uvijek skreće razgovor sa mojih problema. Možda je nitko nikad nije slušao.”
“Ma nije to ništa što ne mogu s njom pričati o ljutnji. Osjetljiva je, shvatit će s vremenom.”

Takvim razmišljanjem normaliziramo nepoštovanje. Pronalazimo izgovore, opravdavamo drugu osobu, umanjujemo vlastiti osjećaj. Ali istina je da se polako gubimo u vezi koja ne funkcionira.

Kada trebaš usporiti

Ako primjećuješ da se neugodni osjećaji ponavljaju, vrijeme je da staneš i pogledaš istini u oči. Evo što možeš učiniti:

1. Distanciraj se kada možeš

U površnim odnosima – kolege, susjedi, poznanici – možeš se povući bez drame. Manje dijeljenja, manje kontakta. Ne moraš svima biti dostupan.

2. Ne zatvaraj konflikt prerano

U ozbiljnijim vezama – prijateljstvo, ljubav, posao – važno je zadržati otvoreni razgovor. Ne guraj stvari pod tepih. Pitaj:

“Zašto si to rekao? Nije zvučalo kao šala. Što si zapravo osjećao?”

Prava jasnoća dolazi kada riječi i osjećaji odgovaraju. Na primjer: “Nisi htjela ići kod moje mame, a mene je bilo strah to joj reći, pa sam se naljutio na tebe.”

3. Jedan incident može reći sve

Ponekad ti već prva svađa otkriva sve: kako osoba reagira na neslaganje, na kritiku, na tvoju ranjivost. Ako to ne ignoriraš, možeš uštedjeti godine pogrešne veze.

Iskrenost je važnija od mira

Ako osoba ne želi pričati, ne želi čuti tvoje emocije ili sve prebacuje na tebe – to već jest odgovor. Iako ne izgleda kao jasnoća, to jasno govori s kim imaš posla.

Ne ignoriraj kamenčić. Ne laži sebi da “nije važno”. Jer svaki put kad prešutiš neugodu, sve si dalje od veze koja ti stvarno treba.

Prema materijalima s menscult.net

Muškarce se godinama učilo da “izdrže”, da “šute”, da “budu jaki”. No prava snaga je u tome da prepoznaš što te uništava i postaviš granicu. Emocionalna jasnoća nije slabost – to je hrabrost.