Ти думаєш, що сам вирішуєш, коли злитись, коли закохуватись або коли розслабитись? Насправді, за всім цим стоять невидимі хімічні речовини в твоєму мозку. Вони роблять твоє життя яскравим, захопливим і наповненим емоціями. Без них усе було б нудним і прісним.
Твій сон – Мелатонін
Якщо ти хочеш швидко заснути і добре виспатись, тобі потрібен мелатонін. Але якщо ти засиджуєшся з телефоном або ноутбуком, його рівень падає, і тебе чекають безсоння та важкі ранки.
Твоя приємна втома – Аденозин
Це той самий приємний стан виснаження після тренування чи важкого дня. Аденозин сигналізує організму, що пора відпочити та відновитися.
Твій природний знеболювальний – Ендорфіни
Коли ти перемагаєш біль і відчуваєш ейфорію після фізичних навантажень, це працюють ендорфіни – твій внутрішній анестетик.
Твій гарний настрій – Серотонін
Якщо ти почуваєшся спокійним, задоволеним і щасливим, це завдяки серотоніну. Його рівень можна підвищити сонячним світлом, правильним харчуванням та відпочинком.
Твої бажання – Дофамін
Це твій внутрішній двигун, що дає тобі мотивацію, натхнення та прагнення досягати цілей.
Твоя чиста радість – Анандамід
Якщо ти відчуваєш повний спокій, гармонію та задоволення від життя, це результат дії анандаміду.
Твоє кохання – Фенілетиламін
Коли ти без тями закоханий, працює фенілетиламін, що викликає ейфорію, пристрасність і відчуття досконалого світу.
Твоя енергія та лють – Норадреналін
Якщо тобі потрібно бути сконцентрованим, зарядженим енергією та рішучим, це норадреналін дає тобі необхідний імпульс.
Твій страх – Адреналін
Коли в небезпечній ситуації ти відчуваєш сплеск енергії, це працює адреналін, готуючи тебе до боротьби або втечі.
Твоя концентрація – Ацетилхолін
Ця речовина покращує твою увагу, швидкість мислення і пам’ять.
Без цих речовин життя було б нудним і нецікавим. Вони роблять тебе воїном, завойовником і людиною, яка дійсно насолоджується життям.
