Годы фитнес-культуры, обложки журналов и идеальные фотографии в соцсетях создали ощущение, будто существует один универсальный рецепт привлекательности: мужчина должен иметь рельефный пресс, широкие плечи и минимум жира, а женщина — фигуру модели с идеальными пропорциями.
Но реальность оказалась намного интереснее.
Новое исследование показало: люди далеко не всегда выбирают экстремально спортивные тела. Более того, многие мужчины и женщины считают привлекательными фигуры, которые выглядят естественно, живо и не похожи на результат ежедневных тренировок по два часа в зале.
Главный вывод прост: привлекательность — это не соревнование по проценту жира и количеству кубиков пресса.
Женщины не ищут «идеального качка»
Мужской образ, который десятилетиями продвигала массовая культура, выглядел примерно одинаково: высокий рост, огромные плечи, мощные мышцы и тело профессионального спортсмена.
Но когда людей попросили выбирать не знаменитостей, а просто разные типы фигур, результаты оказались неожиданными.
Самым популярным оказался мужской силуэт примерно с 15% жира.
Это фигура мужчины, который выглядит спортивно:
- есть мышцы;
- заметен тонус;
- присутствует рельеф;
- но тело не выглядит чрезмерно высушенным.
То есть речь идет не о бодибилдере перед соревнованиями, у которого каждая вена выделяется под кожей, а о человеке, который регулярно двигается и следит за собой.
На втором месте оказался вариант с 20% жира.
И это уже гораздо более обычное тело: мужчина может ходить в спортзал несколько раз в неделю, заниматься спортом для удовольствия, но не строить всю жизнь вокруг тренировок.
Интересно, что именно такие фигуры часто встречаются у мужчин, которых общество считает привлекательными: актеры, спортсмены вне сезона, герои популярных сериалов.
Слишком идеальное тело тоже может проигрывать
Казалось бы, чем больше мышц — тем лучше.
Но исследования показывают: это работает не всегда.
Сверхмускулистое тело может вызывать у части людей не восхищение, а ощущение чрезмерности. Иногда слишком идеальная физическая форма воспринимается как признак того, что человек слишком зациклен на внешности.
Конечно, это не значит, что женщины не любят спортивных мужчин.
Сильные плечи, хорошая осанка и уверенность действительно остаются важными факторами привлекательности.
Но разница в деталях.
Женщинам чаще нравится мужчина, который выглядит здоровым и уверенным, а не человек, который словно живет исключительно ради зеркала.
Почему мужчинам нравятся не только худые женщины
Если говорить о женских фигурах, результаты оказались еще более интересными.
Самым популярным вариантом стала фигура примерно с 30% жира.
На первый взгляд это может удивить, ведь индустрия моды долго продвигала совершенно другой образ: максимально стройное тело, минимальные объемы и почти полное отсутствие жировой прослойки.
Однако большинство мужчин в исследовании выбрали другой тип внешности.
Речь идет о женщине с естественными формами:
- мягкие линии тела;
- женственный силуэт;
- здоровый внешний вид;
- отсутствие чрезмерной худобы.
На втором месте оказалась фигура с 25% жира, на третьем — 35%.
То есть лидировали варианты, которые больше похожи на обычных женщин, а не на моделей с подиума.
И это важный момент.
Многие мужчины воспринимают привлекательность не только через стройность, но и через ощущение женственности, естественности и гармонии.
Проценты жира могут обманывать
Есть один важный нюанс: одинаковые цифры у мужчин и женщин означают совершенно разные вещи.
Мужской и женский организм устроены по-разному.
Например, 15% жира у мужчины часто означают выраженный рельеф и спортивное тело.
Но у женщины такой же показатель может выглядеть слишком сухим и даже негативно влиять на здоровье.
Женский организм естественным образом сохраняет больше жировой ткани, и это является нормой.
Поэтому привлекательность невозможно оценивать только цифрами.
Для мужчин здоровым диапазоном обычно считается примерно 10–20% жира, для женщин — около 20–30%.
И именно эти естественные показатели чаще всего совпадают с тем, что люди считают красивым.
Почему нас привлекают определенные типы тел
Ученые объясняют наши предпочтения не только культурой, но и эволюцией.
Женщин могут привлекать в мужчинах признаки силы и здоровья:
- широкие плечи;
- крепкое телосложение;
- физическая уверенность.
Исторически такие качества ассоциировались со способностью защищать и обеспечивать.
Мужчин же часто привлекают признаки здоровья и жизнеспособности у женщин. Более мягкие формы могут восприниматься как естественный показатель женственности.
Но природа не любит крайности.
Слишком худое тело может восприниматься как сигнал недостатка ресурсов, а чрезмерно развитая мускулатура — как нечто неестественное.
Именно поэтому большинство людей интуитивно выбирают баланс.
Внешность — это только часть привлекательности
Еще один важный вывод исследования: тело действительно имеет значение, но оно никогда не работает отдельно от личности.
У мужчин привлекательность часто усиливают:
- уверенность в себе;
- интеллект;
- чувство юмора;
- социальный статус;
- умение общаться.
Исследования показывают, что женщины обращают внимание не только на внешность партнера, но и на его стабильность, характер и способность быть надежным человеком.
И наоборот: идеальная форма не заменяет отсутствие личности.
Мужчина с великолепным прессом, но без уверенности и харизмы, может проиграть человеку с обычным телом, который умеет быть интересным.
