Anni di cultura del fitness, copertine delle riviste e fotografie perfette sui social network hanno creato l’idea che esista una formula universale della bellezza: un uomo dovrebbe avere addominali scolpiti, spalle larghe e pochissimo grasso corporeo, mentre una donna dovrebbe avere una figura da modella con proporzioni perfette.
Ma la realtà si è rivelata molto più interessante.
Un nuovo studio ha dimostrato che le persone non scelgono sempre corpi estremamente atletici. Anzi, molti uomini e donne considerano attraenti fisici che appaiono naturali, reali e lontani dall’immagine di chi trascorre due ore al giorno in palestra.
La conclusione principale è semplice: l’attrattività non è una gara a chi ha la percentuale di grasso più bassa o il maggior numero di addominali visibili.
Le donne non cercano il “palestrato perfetto”
L’immagine maschile promossa per decenni dalla cultura popolare è stata praticamente sempre la stessa: grande altezza, spalle enormi, muscoli potenti e un fisico da atleta professionista.
Ma quando alle persone è stato chiesto di scegliere non celebrità, bensì semplicemente diversi tipi di fisici, i risultati sono stati sorprendenti.
Il modello maschile più apprezzato è risultato quello con circa il 15% di grasso corporeo.
È il fisico di un uomo che appare sportivo:
- ha una buona massa muscolare;
- mostra un certo tono fisico;
- presenta una definizione evidente;
- ma non sembra eccessivamente “asciutto”.
Non si tratta quindi di un bodybuilder pronto per una gara, con vene evidenti su tutto il corpo, ma di una persona che si muove regolarmente e si prende cura di sé.
Al secondo posto si è classificato il fisico con circa il 20% di grasso corporeo.
Un corpo molto più comune: un uomo che può andare in palestra alcune volte alla settimana, praticare sport per piacere, ma senza costruire tutta la propria vita intorno agli allenamenti.
È interessante notare che proprio questo tipo di fisico è spesso associato agli uomini considerati attraenti nella società: attori, sportivi fuori stagione e protagonisti di serie televisive popolari.
Anche un corpo troppo perfetto può perdere fascino
Sembrerebbe logico pensare che più muscoli significhino automaticamente più attrattività.
Ma gli studi dimostrano che non è sempre così.
Un fisico estremamente muscoloso può suscitare in alcune persone non ammirazione, ma una sensazione di eccesso. A volte una forma fisica troppo perfetta viene percepita come il segnale di una persona eccessivamente concentrata sul proprio aspetto.
Naturalmente, questo non significa che alle donne non piacciano gli uomini sportivi.
Spalle larghe, postura sicura e fiducia in sé stessi rimangono importanti elementi di attrazione.
La differenza sta nei dettagli.
Alle donne piace più spesso un uomo che appare sano e sicuro di sé, non qualcuno che sembra vivere esclusivamente davanti allo specchio.
Perché agli uomini piacciono anche le donne con forme naturali
Quando si parla di fisici femminili, i risultati sono stati ancora più interessanti.
La scelta più popolare è stata una figura con circa il 30% di grasso corporeo.
A prima vista potrebbe sorprendere, considerando che per anni l’industria della moda ha promosso un’immagine completamente diversa: un corpo estremamente magro, volumi ridotti e quasi totale assenza di grasso.
Tuttavia, la maggior parte degli uomini coinvolti nello studio ha scelto un altro tipo di aspetto.
Si tratta di una donna con forme naturali:
- linee del corpo morbide;
- silhouette femminile;
- aspetto sano;
- assenza di eccessiva magrezza.
Al secondo posto si è classificato il fisico con il 25% di grasso, mentre al terzo quello con il 35%.
In altre parole, i modelli più apprezzati erano più simili alle donne comuni che alle modelle da passerella.
Ed è proprio questo il punto importante.
Molti uomini percepiscono l’attrattività non solo attraverso la magrezza, ma anche attraverso la sensazione di femminilità, naturalezza e armonia.
Le percentuali di grasso possono essere ingannevoli
C’è un dettaglio fondamentale: la stessa percentuale di grasso corporeo negli uomini e nelle donne può avere un aspetto completamente diverso.
Il corpo maschile e quello femminile funzionano in modo differente.
Ad esempio, il 15% di grasso in un uomo spesso significa un fisico definito e atletico.
Nella donna, invece, lo stesso valore può creare un aspetto eccessivamente asciutto e persino avere effetti negativi sulla salute.
L’organismo femminile conserva naturalmente una maggiore quantità di tessuto adiposo, ed è una caratteristica normale.
Per questo motivo l’attrattività non può essere valutata solo attraverso i numeri.
Per gli uomini, una percentuale considerata generalmente sana è circa tra il 10 e il 20% di grasso corporeo, mentre per le donne si parla spesso di circa il 20–30%.
E proprio questi valori naturali sono quelli che più spesso coincidono con ciò che le persone considerano bello.
Perché siamo attratti da determinati tipi di corpo
Gli scienziati spiegano le nostre preferenze non solo attraverso la cultura, ma anche attraverso l’evoluzione.
Nell’uomo, le donne possono essere attratte da segnali di forza e salute:
- spalle larghe;
- corporatura robusta;
- sicurezza fisica.
Storicamente, queste caratteristiche erano associate alla capacità di proteggere e garantire sicurezza.
Gli uomini, invece, spesso sono attratti da segnali di salute e vitalità nelle donne. Forme più morbide possono essere percepite come un indicatore naturale di femminilità.
Ma la natura non ama gli estremi.
Un corpo troppo magro può essere interpretato come un segnale di mancanza di risorse, mentre una muscolatura eccessivamente sviluppata può apparire innaturale.
Ed è proprio per questo che la maggior parte delle persone sceglie istintivamente l’equilibrio.
L’aspetto fisico è solo una parte dell’attrazione
Un altro importante risultato dello studio è che il corpo conta davvero, ma non funziona mai separatamente dalla personalità.
Negli uomini, l’attrattività viene spesso rafforzata da:
- fiducia in sé stessi;
- intelligenza;
- senso dell’umorismo;
- status sociale;
- capacità comunicative.
Gli studi dimostrano che le donne prestano attenzione non solo all’aspetto fisico del partner, ma anche alla sua stabilità, al carattere e alla capacità di essere una persona affidabile.
E al contrario: un fisico perfetto non può compensare la mancanza di personalità.
Un uomo con addominali impeccabili, ma senza sicurezza e carisma, può risultare meno interessante di una persona con un corpo normale ma capace di coinvolgere, comunicare e lasciare il segno.
