Ты не один такой

Представь себе: ты накосячил. Опять. Что-то сказал не то на работе, на свидании проболтался о чём-то странном, сделал вид, что всё под контролем, хотя реально уже давно на грани паники. И вот ты снова ощущаешь стыд, от которого хочется спрятаться под землю. Но знаешь, что самое важное? Ты не уникален. Мы все бывали там, где сейчас ты.

Представь себе: ты накосячил. Опять. Что-то сказал не то на работе, на свидании проболтался о чём-то странном, сделал вид, что всё под контролем, хотя реально уже давно на грани паники. И вот ты снова ощущаешь стыд, от которого хочется спрятаться под землю. Но знаешь, что самое важное? Ты не уникален. Мы все бывали там, где сейчас ты.

Один из самых приятных и неожиданных моментов, которые можно испытать в жизни, — это осознание, что твой негативный опыт не такой уж особенный. Конечно, поначалу кажется, что никто и никогда не испытывал такого уровня стыда, как ты. Но когда ты вдруг осознаёшь, что другие люди, возможно, даже те, кого ты уважаешь и считаешь успешными, тоже бывали в твоих ботинках — это реально освобождает.

Скажем прямо: все мы иногда бываем смешны, уязвимы, глупы, чувствуем тревогу и совершаем ошибки. И это нормально! Этот факт невероятно облегчает ощущение внутренней изоляции, которую порождает стыд. Ведь если ты не один такой, то, возможно, стыд не так уж и страшен?

Теперь представь другого парня — безупречного. Никогда не ошибающегося, не совершающего глупых поступков, не чувствующего тревоги или растерянности. Всё всегда под контролем, лицо — как маска совершенства. Звучит круто, да? Только вот есть один подвох: за этим фасадом безупречности кроется огромное одиночество. Притворяясь идеальным, ты закрываешься от мира. Потому что на самом деле мы знаем, что идеальными не бываем. И в этом притворстве стыд только усиливается, потому что в глубине души мы чувствуем, что до идеала ещё очень и очень далеко.

Мы совершаем ошибки. Все. Каждый раз, когда ты наступаешь на те же грабли или попадаешь в нелепую ситуацию, помни: это часть общего человеческого опыта. Ты — не первый, кто сделал что-то глупое. И точно не последний. Оглянись — вокруг тебя миллионы таких же мужчин, которые не раз застревали в странных ситуациях. И вот, что важно — это не делает нас слабее. Это делает нас частью чего-то большего.

Групповая терапия, дружеские посиделки с пивом или случайный разговор в спортзале — все это приводит к одному: когда мы делимся своими неудачами, мы осознаём, что мы не одни в этом мире со своими ошибками. И это не обесценивает наш опыт, это делает его частью великого и вечного человеческого несовершенства.

Так что в следующий раз, когда будешь корить себя за очередной провал или дурацкий поступок, просто вспомни — ты не один. Ошибаются все. Даже те, кто на первый взгляд кажется непоколебимым. А значит, у тебя есть право быть человеком.