Kad Te Ona Počne Iritirati: Što Je Sindrom Iznenadnog Gađenja i Što S Time Učiniti

Budiš se ujutro, okrećeš se prema svojoj djevojci i… osjetiš da svijet više nikada neće biti isti. Jučer si se topio dok je smiješno mrdala nosom, a danas te nervira i sam zvuk njezinog disanja.

Budiš se ujutro, okrećeš se prema svojoj djevojci i… osjetiš da svijet više nikada neće biti isti. Jučer si se topio dok je smiješno mrdala nosom, a danas te nervira i sam zvuk njezinog disanja. Što se, dovraga, događa? Ne paničari. Nije smak svijeta, niti si postao čudovište. Možda si se samo susreo s onim što psiholozi nazivaju sindromom iznenadnog gađenja. I da — to je stvarno.

To je stanje u kojem iznenada (bilo kad i bilo gdje) počneš osjećati snažnu iritaciju ili čak odbojnost prema djevojci s kojom ti je do jučer bilo super. I ne, nije se ona odjednom promijenila. Nešto ti je jednostavno "kliknulo" u glavi.

Okidač može biti bilo što: način na koji žvače, kako govori, kako trepće. Njezina "slatka navika" da te zove "zecićem" odjednom u tebi budi želju da iskočiš kroz prozor. Zvuči poznato?

Naviknuo si se

Nekad ti je njezin smijeh bio presladak, a sad ti zvuči kao kava-aparat koji se predaje pod stresom ponedjeljka ujutro. To je normalno: naš se mozak prilagođava, i ono što nas je prije oduševljavalo postane pozadinska buka. A pozadina — zna biti naporna.

Svađate se zbog sitnica

Ona je ranoranilac, ti si noćna ptica. Ona voli planirati, ti ideš kako vjetar puše. Male svakodnevne razlike se skupljaju kao prašina ispod kauča. Ne vidiš je, ali kad kihneš — znaš da je tu.

Više joj ne vjeruješ

Rekla je da će oprati suđe — nije. Dvaput. Kasnila je na dogovor. Triput. Tvoj mozak to registrira kao: “Ona me iznevjerila.” I odjednom se pali automatski pilot za pronalaženje novih razloga za frustraciju.

Zajedno ste prošli kroz stres

Velik stres može zbližiti… ili udaljiti. Ako ste zajedno prošli nešto teško — selidbu, otkaz, smrt bliske osobe — tvoj mozak može njezin lik povezati s tom boli. I iako nije ništa skrivila, njezino prisustvo postaje “previše” u lošim uspomenama.

Neizrečene zamjerke

Bio si ljut kad nije podržala tvoju ideju da odete u planine. Ili kad je rekla da ti je majica “djetinjasta”. Prešutio si. I opet prešutio. A sada tvoj unutarnji arhiv otvara mapu “Zamjerke 2023” i pokreće projekt: “Mrzim sve.”

Pod stresom si

Na poslu kaos, leđa te bole od teretane, a još si fasovao kaznu za parkiranje — ne čudi se ako izljevi frustracije padnu na osobu koja ti je najbliža. Čak i ako samo kaže: “Ajmo gledati onaj show gdje šivaju haljine.” Kakve, molim te, haljine — kad svijet gori?