Comment surmonter la peur de parler à des collègues plus âgés

Les jeunes professionnels font face à un obstacle inattendu au travail : ils ont du mal à engager une conversation avec leurs collègues plus âgés. Si cela te semble familier, tu n’es pas seul. Une étude de LinkedIn a révélé qu’un jeune employé sur cinq n’a pas parlé directement à un collègue de plus de 50 ans au cours de l’année écoulée.

Les jeunes professionnels font face à un obstacle inattendu au travail : ils ont du mal à engager une conversation avec leurs collègues plus âgés. Si cela te semble familier, tu n’es pas seul. Une étude de LinkedIn a révélé qu’un jeune employé sur cinq n’a pas parlé directement à un collègue de plus de 50 ans au cours de l’année écoulée.

Pourquoi cela se produit-il ?

La principale raison est la peur de paraître incompétent. Les jeunes craignent que leurs idées ne soient pas prises au sérieux, surtout face à des collègues ayant des décennies d'expérience. Ce sentiment est aggravé par la dépendance à la communication en ligne : il est plus facile d’envoyer un message que de commencer une discussion en personne. À cela s'ajoutent la timidité et l'anxiété sociale, qui touchent plus de 60 % des jeunes travailleurs. La pandémie n'a fait qu'accentuer ce problème.

Mais bonne nouvelle : cette barrière peut être surmontée ! Voici quelques étapes pour y parvenir :

1. Prépare-toi à l’avance

Tu veux partager une idée ou poser une question ? Réfléchis à ce que tu veux dire. Être précis renforce ta confiance et évite les silences gênants.

2. Commence par des petits pas

Pas besoin de proposer de grands changements immédiatement. Fais des gestes simples : demande un conseil ou un avis. Les collègues plus âgés aiment partager leur expertise, et cela aide à créer un lien de confiance.

3. Mets en avant tes compétences numériques

Tu fais partie de la génération numérique, alors utilise cet atout ! Aide avec des outils technologiques ou des automatisations. La collaboration facilitera la communication.

4. Accepte de faire des erreurs

Faire des erreurs fait partie de l’apprentissage. Les collègues plus âgés apprécient ta volonté de progresser, pas la perfection. Reconnaître tes faiblesses est le premier pas pour vaincre la peur.

5. Développe des relations personnelles

Aborde des sujets hors du cadre professionnel. Les intérêts communs comme le sport, les films ou la gastronomie peuvent briser la glace.

Pourquoi est-ce important ?

Parler à des collègues plus âgés ne réduit pas seulement l'anxiété, mais ouvre également des opportunités incroyables de croissance professionnelle. Tu peux apprendre des choses qui ne se trouvent ni dans les livres ni dans les blogs, tout en inspirant les autres avec ton énergie et tes idées novatrices.

Surmonter cette peur te permettra de bâtir une carrière basée sur la confiance et le respect mutuel.

Alors, n’hésite pas à franchir le premier pas. Ton succès commence par un simple mot : « Bonjour !