Existe una regla extraña de internet en la era moderna: en cuanto una persona cambia su vida, quienes la rodean exigen inmediatamente una explicación.

¿Has adelgazado? ¿Por qué?

¿Has ganado peso? ¿Para qué?

¿Te ves diferente? ¿Qué ha pasado?

Y si eres una celebridad, la situación se vuelve todavía más absurda. De repente, tu cuerpo se convierte en propiedad pública y millones de personas sienten que tienen derecho a comentarlo como si no se tratara del cuerpo de una persona real, sino del nuevo diseño de un automóvil.

Parece que Lizzo finalmente se ha cansado de jugar con esas reglas.

La rapera y cantante de 38 años, considerada durante muchos años una de las grandes iconos del movimiento body positivity, aparece en la nueva edición de Sports Illustrated Swimsuit. En la sesión de fotos lució varios bañadores espectaculares y, en una entrevista, habló sobre lo que realmente ocurre cuando el cuerpo de una persona se convierte en parte de su imagen pública.

Y es precisamente aquí donde esta historia se vuelve mucho más interesante que el típico artículo sobre una celebridad que ha adelgazado.

Porque Lizzo planteó una pregunta que no afecta únicamente a las mujeres ni solo al mundo del espectáculo: ¿quién decidió que estamos obligados a tener el mismo aspecto durante toda nuestra vida para cumplir con las expectativas de los demás?

Cuando tu cuerpo se convierte en patrimonio público

Cuando era niña, Lizzo, según sus propias palabras, ni siquiera podía imaginar que algún día una mujer con su figura aparecería en la portada de una de las revistas de moda de playa más famosas del mundo.

Y en eso hay algo realmente simbólico.

Hasta hace no tanto, las revistas de moda mostraban prácticamente siempre el mismo ideal: gran estatura, determinadas proporciones, el mínimo peso posible y la máxima apariencia de «perfección» visual.

Hoy la situación ha cambiado. En las páginas de las grandes publicaciones aparecen mujeres con tipos de cuerpo completamente diferentes. El mundo de la moda está aprendiendo poco a poco a mostrar no una única versión universal de la belleza, sino una multitud de posibilidades.

Lizzo se ha convertido en uno de los rostros más reconocibles de este movimiento.

Pero precisamente aquí aparece la paradoja.

Cuando tenía más peso, la criticaban por su cuerpo.

Cuando adelgazó, comenzaron a criticarla por haber adelgazado.

Cuando volvió a ganar parte del peso, internet probablemente volvió a tener un motivo para hablar de su aspecto.

El resultado es casi una situación perfecta en la que una celebridad no puede ganar bajo ninguna circunstancia.

Por eso Lizzo, en realidad, propone simplemente abandonar ese juego.

¿Has adelgazado? ¿Significa que has traicionado el body positivity?

Hay una cierta dosis de absurdo en esta pregunta.

Originalmente, el movimiento body positivity debía significar algo muy sencillo: una persona no está obligada a odiar su propio cuerpo solo porque no se ajusta al ideal de otra persona.

Pero con el tiempo, el debate público en torno a este concepto se ha vuelto mucho más complejo.

Si una mujer con sobrepeso adelgaza, pueden decirle que «se ha rendido».

Si una persona delgada gana peso, pueden acusarla de haberse «dejado estar».

Si alguien hace deporte, le dicen que está demasiado obsesionado con su apariencia.

Si no lo hace, le dicen que le falta fuerza de voluntad.

En otras palabras, una persona queda atrapada en una situación en la que cualquier elección puede ser declarada incorrecta.

Lizzo se enfrentó precisamente a este escenario. Después de perder una cantidad considerable de peso, recibió una oleada de críticas de quienes decidieron que, supuestamente, ya no tenía derecho a hablar sobre la aceptación de uno mismo.

Pero ¿acaso aceptarse a uno mismo significa suscribirse de por vida a una única forma corporal?

Si una persona ha cambiado —física, emocional o psicológicamente—, ¿por qué debería pasar el resto de su vida correspondiendo a la versión de sí misma de hace diez años?

Quizá la forma más saludable de body positivity consiste precisamente en aceptar una verdad sencilla: tu cuerpo te pertenece a ti, no a tu audiencia.

«Seguid indignándoos» — y probablemente sea la mejor respuesta

Lizzo respondió a las críticas de una manera bastante directa.

Su postura es sencilla: si queréis seguir indignándoos, adelante.

Hay cierta libertad en esa actitud.

Porque una celebridad que intenta gustarle absolutamente a todo el mundo está condenada a participar en una carrera interminable.

A unos les gusta cuando tiene más curvas.

A otros, cuando ha adelgazado.

Unos quieren que vuelva a tener su aspecto anterior.

Otros creen que debería ser un ejemplo para millones de personas.

Y en algún momento surge la pregunta: ¿dónde queda la propia Lizzo en toda esta historia?

Por eso sus palabras sobre no intentar gustarle a todo el mundo suenan sorprendentemente sensatas.

Porque es imposible construir una vida normal comprobando constantemente las reacciones de quienes nos rodean.

Hoy a internet le gusta tu aspecto. Mañana, quizá no.

Hoy te elogian por adelgazar. Una semana después te acusan de haber «dejado de ser tú misma».

Si permites que las opiniones ajenas controlen cada una de tus decisiones, un día puedes descubrir que tu propia vida se ha convertido en un casting interminable para conseguir la aprobación de los demás.

Lo más interesante: Lizzo volvió a ganar peso a propósito

Pero precisamente aquí la historia se vuelve todavía más peculiar.

Según la cantante, después de adelgazar decidió conscientemente ganar unos nueve kilos porque quería volver a sentirse más «rellena y jugosa».

Y este detalle resulta especialmente revelador.

Porque la sociedad está acostumbrada a interpretar los cambios de peso en una sola dirección.

Adelgazar se considera automáticamente un éxito.

Ganar peso, un fracaso.

Pero el cuerpo humano no tiene por qué obedecer esa matemática.

Para una persona, un determinado peso puede resultar cómodo. Para otra, puede ser completamente diferente. Alguien se siente mejor con una figura atlética. Otra persona prefiere formas más suaves. Y hay quienes cambian según la edad, el estilo de vida y cómo se sienten consigo mismos.

Y si un adulto toma decisiones conscientes sobre su propio cuerpo, quizá los demás deberían simplemente dar un paso atrás.

Sin comentarios.

Sin consejos.

Sin otra opinión «experta» sacada de internet.

Por qué los hombres también deberían prestar atención a esta historia

A primera vista, podría parecer que la historia de Lizzo es exclusivamente un asunto femenino.

Pero no es así.

Los hombres también viven sometidos a una presión constante relacionada con su apariencia.

Solo que las exigencias son algo diferentes.

Tienes que ser fuerte.

Tienes que parecer atlético.

Debes tener hombros anchos, músculos desarrollados, el abdomen plano y suficiente seguridad en ti mismo como para no mostrar jamás que tu propia apariencia también puede generarte inseguridades.

Y si un hombre empieza a cuidarse, enseguida pueden decirle que está «demasiado obsesionado con su aspecto».

Si deja de entrenar, que «se ha dejado estar».

Si adelgaza, empiezan a preguntarle si está enfermo.

Si gana peso, aparecen las bromas sobre la barriga cervecera.

Es exactamente la misma trampa.

Constantemente tienes que ajustarte a la idea que los demás tienen de cómo debería ser un hombre de verdad.

Y precisamente por eso la historia de Lizzo puede ser útil no solo para las mujeres.

Nos recuerda algo bastante sencillo: tu apariencia forma parte de tu vida, pero no es toda tu personalidad.

Tu cuerpo no tiene por qué ser tu proyecto de por vida

La cultura fitness moderna a veces crea la sensación de que el cuerpo humano es un proyecto interminable que nunca llega a estar terminado.

Siempre hay algo que mejorar.

Un poco más de músculo.

Un poco menos de grasa.

Unos abdominales un poco más perfectos.

Una alimentación un poco más correcta.

Un poco más de pasos.

Un poco menos de calorías.

Y entonces la persona deja de vivir en su propio cuerpo y empieza a gestionarlo constantemente como un proyecto que nunca se termina.

Lizzo propone una idea diferente.

Puedes cambiar.

Puedes adelgazar.

Puedes ganar peso.

Puedes hacer deporte o decidir cambiar tus hábitos.

Puedes mirarte un día al espejo y darte cuenta de que la versión actual de ti mismo te gusta más que la anterior.

Y unos años después puedes cambiar de opinión.

Y eso también está bien.

El mayor lujo es dejar de dar explicaciones sobre ti mismo

Existe una libertad especial que llega con la edad.

Poco a poco comprendes que no tienes que explicar cada una de tus decisiones.

Por qué terminaste una relación.

Por qué no te casaste.

Por qué cambiaste de trabajo.

Por qué ya no vas a aquel bar de siempre.

Por qué empezaste a entrenar.

Por qué lo dejaste.

Por qué adelgazaste.

Por qué ganaste peso.

Por qué te gusta vivir de esa manera.

Por supuesto, la salud es un tema aparte. Si los cambios de peso están relacionados con una enfermedad o con métodos potencialmente peligrosos, es necesario prestar atención y consultar a especialistas. Pero cuando hablamos de un adulto que toma decisiones conscientes sobre sí mismo, el derecho a decidir sobre su propio cuerpo debería seguir perteneciendo a esa persona.

Parece que Lizzo ha llegado a esta conclusión de una manera bastante radical.

Ha pasado de ser un símbolo del body positivity a convertirse en una persona criticada por adelgazar y, después, nuevamente por ganar peso.

Y llega un momento en el que simplemente puedes decidir dejar de participar en esa competición.

Que internet diga lo que quiera

Quizá este sea precisamente el mensaje principal de toda esta historia.

Nunca podrás satisfacer a todo el mundo.

Es imposible ser al mismo tiempo lo suficientemente delgado y lo suficientemente corpulento, lo suficientemente masculino y lo suficientemente sensible, lo suficientemente exitoso y, al mismo tiempo, no despertar nunca la envidia de nadie.

Siempre habrá alguien a quien no le gustes.

Y eso no es una tragedia.

La tragedia comienza cuando, por intentar gustarle a esa persona, empiezas a dejar de gustarte a ti mismo.

Lizzo puede tener curvas.

Puede estar delgada.

Puede volver a cambiar su cuerpo.

Puede subir al escenario, posar para una revista, ponerse un bañador y seguir viviendo como considera que debe hacerlo.

Y, probablemente, hay mucho más body positivity en eso que en intentar conservar para siempre una determinada talla.

Porque aceptarse de verdad no significa que finalmente te conviertas en una persona perfecta.

Significa dejar de pensar que, en realidad, tienes que ser perfecto.

Y si internet vuelve a indignarse, pues que se indigne.

Al fin y al cabo, es tu cuerpo.

Es tu vida.

Y quizá lo más sensato que puedes hacer con ambos sea empezar, por fin, a disfrutarlos, en lugar de intentar constantemente cumplir con las exigencias de los demás.