Alles verlieren: Wie Angst uns daran hindert, vollständig zu leben

In jedem von uns entsteht früher oder später die Angst, „alles zu verlieren“. Dieses typische Szenario, in dem eine Person, die nicht viel zu verlieren hat, über mögliche zukünftige Probleme in Panik gerät, kommt einem bekannt vor. Männer mittleren und höheren Alters rufen oft mit Tränen in den Augen: „So kann man das nicht machen! Das ist viel zu riskant! Wenn etwas schiefgeht, verlieren wir alles!“

In jedem von uns entsteht früher oder später die Angst, „alles zu verlieren“. Dieses typische Szenario, in dem eine Person, die nicht viel zu verlieren hat, über mögliche zukünftige Probleme in Panik gerät, kommt einem bekannt vor. Männer mittleren und höheren Alters rufen oft mit Tränen in den Augen: „So kann man das nicht machen! Das ist viel zu riskant! Wenn etwas schiefgeht, verlieren wir alles!“

Die Realität der Angst

Aber lassen Sie uns darüber nachdenken, was sie tatsächlich verlieren. In der Regel handelt es sich nicht um mehr als um kleine Annehmlichkeiten. Wenn wir über eine Person mit einem normalen Job sprechen, kann sie leicht innerhalb von zwei Wochen durch jemand anderen ersetzt werden. Sie besitzen möglicherweise einige Geräte, ein Telefon, einen Fernseher und nur 200 Dollar auf dem Bankkonto. In diesem Fall bedeutet Risiko, die Tür zu etwas Größerem zu öffnen. In einer Komfortzone zu bleiben, in der die einzige Angst darin besteht, „alles zu verlieren“, ist einfach absurd.

Verluste neu denken

Der Ausdruck „alles verlieren“ klingt tatsächlich anders: Er bedeutet, dass wir mit Unsicherheiten konfrontiert werden und neue Wege ebnen, neue Fähigkeiten erlernen und uns an wechselnde Umstände anpassen müssen. Das Problem besteht nicht darin, alles zu verlieren, sondern darin, dass wir uns bemühen müssen, uns zu verbessern. Und ja, das kann beängstigend und sogar unangenehm sein.

Die Komfortzone und ihre Fallen

Die Angst, alles zu verlieren, erzeugt einen Teufelskreis. Die Menschen, die es sich am wenigsten leisten können, stillzustehen, sind oft diejenigen, die am meisten Angst vor Veränderungen haben. Sie scheinen an ihren vertrauten Routinen festzuhalten, um Risiken und Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Doch das Verlassen dieser Komfortzone kann neue Horizonte eröffnen.

Angst überwinden

Vielleicht ist das Wichtigste, was man verstehen muss, dass die Angst, „alles zu verlieren“, oft zu einem Handlungsstillstand führt. Es ist eine Bremse auf dem Weg zum Wachstum. Denken Sie daran, dass niemand verhungert, selbst wenn etwas schiefgeht. Im schlimmsten Fall finden Sie sich in einer Situation wieder, die Sie bereits erlebt haben. Fehler sind kein Urteil; sie sind lediglich Schritte auf dem Weg zum Erfolg.

Wenn Sie das nächste Mal von der Angst „alles zu verlieren“ überwältigt werden, denken Sie darüber nach, was Sie tatsächlich haben. Ist es das wert, Sie in Angst zu halten, wenn so viele Möglichkeiten für Wachstum und Veränderung vor Ihnen liegen? Denken Sie daran, dass es manchmal der beste Weg ist, neue Horizonte zu eröffnen und Lebenslektionen zu lernen, die Ihnen helfen, eine bessere Version von sich selbst zu werden. Lassen Sie nicht zu, dass Angst Ihr Leben bestimmt; erlauben Sie sich, Risiken einzugehen, um Ihr wahres Selbst zu finden.