Siamo abituati a dividerci in categorie rassicuranti: da una parte ci sono i nostri punti di forza, dall'altra tutto ciò che preferiremmo non mostrare a nessuno. La sicurezza in sé? Un punto a favore. L'insicurezza? Un difetto. L'organizzazione? Ottimo. La lentezza? Un problema. La socievolezza? Un vantaggio. La riservatezza? Un limite.
Ma la vita raramente funziona secondo regole così semplici.
A volte la tua più grande debolezza è semplicemente un'abilità che non hai ancora avuto il tempo di sviluppare. Altre volte, un tratto che consideri un difetto può diventare, nella situazione giusta, il tuo superpotere. E qualche volta il problema non sei affatto tu, ma il fatto che stai cercando di ottenere un risultato nel modo sbagliato.
Perciò, invece di combattere continuamente contro te stesso, prova a porti una domanda diversa: che cosa sta cercando di dirmi, in realtà, la mia debolezza?
Forse è proprio lì che si trova il tuo punto di crescita.
1. Presta attenzione a ciò che ti irrita continuamente
Inizia dall'autoanalisi. Non dalle frasi motivazionali, non da un piano grandioso per una nuova vita, ma da un'osservazione sincera di te stesso.
Ripensa alle situazioni in cui provi più spesso irritazione, insicurezza, vergogna o ansia. Che cosa le scatena esattamente?
Ti blocchi quando devi parlare in pubblico? Rimandi continuamente i compiti più difficili? Eviti di conoscere persone nuove? Non riesci a dire di no agli altri? Perdi il controllo quando i piani cambiano all'improvviso?
Se lo stesso problema si ripresenta regolarmente, non affrettarti a definirti un fallito. Consideralo piuttosto un indizio.
Ciò che ti mette regolarmente in difficoltà spesso indica un'abilità che vale la pena sviluppare.
2. Non scappare da ciò che ti riesce difficile
Il cervello ama ciò che conosce. Se sai che una determinata situazione potrebbe finire con un errore o con un momento imbarazzante, è del tutto naturale volerla evitare.
Il problema è che, in questo modo, puoi rimanere fermo nello stesso punto per anni.
Non sai parlare davanti agli altri e quindi rimani in silenzio durante le riunioni. Non sai organizzarti e quindi lavori continuamente in modalità emergenza. Non ti piace conoscere persone nuove e quindi perdi opportunità interessanti.
Ma un'abilità nasce solo dove c'è pratica.
Non devi buttarti subito nello scenario che ti spaventa di più. Inizia in piccolo. Dedica 10-15 minuti al giorno a ciò che per te è difficile. La costanza conta più dell'eroismo.
Dopo un mese potresti scoprire che una situazione che prima ti spaventava non sembra più così terribile.
3. Tu non sei il tuo difetto
Una delle frasi più pericolose nel percorso di crescita personale è: «Io sono fatto così».
Sei disorganizzato. Sei insicuro. Non sai comunicare. Rimandi sempre tutto.
Quando ripeti queste frasi abbastanza spesso, il cervello inizia a considerare il problema non come un'abilità che può essere modificata, ma come una parte integrante della tua personalità.
Prova a cambiare il modo in cui lo esprimi.
Non «non so organizzarmi», ma «non ho ancora trovato un sistema di organizzazione adatto a me».
Non «non so comunicare», ma «devo sviluppare le mie capacità comunicative».
Non «rimando sempre tutto», ma «devo capire perché evito determinati compiti».
Non è solo una questione di parole. È un cambio di prospettiva: smetti di essere ostaggio del problema e diventi una persona capace di intervenire su di esso.
4. Cerca la vera causa, non il sintomo
A volte stai combattendo contro un problema completamente diverso da quello che pensi.
Per esempio, potresti credere di non essere semplicemente capace di concentrarti. Installi blocchi per i siti web, metti via il telefono e ti costringi a lavorare.
Ma la causa potrebbe essere tutt'altra.
Sei esausto. Non capisci lo scopo del tuo lavoro. Non trovi un senso in ciò che fai. Passi continuamente da un'attività all'altra.
In una situazione del genere, il problema non è una «scarsa disciplina». E se non te ne accorgi, potresti passare anni a cercare di correggere la cosa sbagliata.
Ogni volta che incontri una difficoltà, quindi, chiediti: «Perché sta succedendo davvero?»
Prova a rispondere a questa domanda più volte di seguito. La prima risposta spesso è solo la superficie del problema.
5. Osserva chi sa già fare ciò che tu vuoi imparare
Nel tuo ambiente c'è sicuramente qualcuno a cui riesce facilmente ciò che per te continua a essere difficile.
Qualcuno parla davanti a un pubblico senza paura. Qualcuno sa gestire i conflitti con calma. Qualcun altro è incredibilmente organizzato e sa sempre cosa fare dopo.
Non confrontarti con queste persone. Quasi sempre è una partita persa in partenza.
Studia piuttosto il loro percorso.
Come hanno imparato? Quali errori hanno commesso? Quali abitudini hanno sviluppato? Che cosa hanno smesso di fare? Quali competenze hanno costruito nel corso degli anni?
Il successo raramente è puro talento innato. Spesso dietro ci sono enormi quantità di lavoro invisibile.
E questa è una buona notizia: se una certa abilità può essere sviluppata, significa che anche tu puoi imparare a padroneggiarla.
6. Prova a vedere l'altro lato della tua debolezza
Un tratto del tuo carattere può avere non solo un lato negativo.
Sei lento? Forse semplicemente non ami agire di fretta e analizzi attentamente i dettagli.
Sei prudente e diffidente? Forse è proprio per questo che noti rischi che gli altri ignorano.
Pensi molto prima di prendere una decisione? Forse riesci a prevedere conseguenze che altri non vedono perché agiscono d'impulso.
Naturalmente, questo non significa che si debba giustificare qualsiasi comportamento. Se la tua prudenza si trasforma in una paura paralizzante, è qualcosa su cui vale la pena lavorare. Se la riflessione diventa un rimandare le decisioni all'infinito, vale lo stesso.
Ma prima di eliminare un determinato tratto, chiediti: forse non devo liberarmene, ma imparare a gestirlo nel modo giusto.
7. Chiedi alle persone di cui ti fidi di dirti la verità
Ci sono cose che non notiamo di noi stessi semplicemente perché viviamo dentro la nostra testa.
Per questo, a volte è utile chiedere un feedback sincero a una persona di cui ti fidi.
Chiedi:
«In cosa pensi che io sia forte?»
«Cosa pensi che dovrei migliorare?»
«Quale mio tratto potrei sottovalutare?»
Preparati ad ascoltare non solo cose piacevoli.
L'opinione degli altri non è una sentenza definitiva e non determina il tuo valore. Ma a volte una sola risposta sincera può mostrarti qualcosa che per anni hai preferito non vedere.
Considera il feedback non come un attacco, ma come un dato utile per analizzare te stesso.
8. Non cercare di cambiare te stesso da un lunedì all'altro
I grandi obiettivi suonano bene.
«Diventare più sicuro di sé».
«Imparare a comunicare meglio».
«Cambiare completamente la propria vita».
Il problema è che formulazioni di questo tipo non rispondono alla domanda più importante: cosa devo fare esattamente oggi?
Per questo, dividi il grande obiettivo in piccole azioni.
Vuoi diventare più sicuro di te? Inizia esprimendo ogni giorno la tua opinione almeno in una situazione.
Vuoi migliorare le tue capacità comunicative? Una volta al giorno, inizia una conversazione con una persona con cui normalmente parli poco.
Vuoi organizzare meglio il tuo tempo? Non pianificare tutto il mese: scegli le tre attività più importanti per il giorno successivo.
I piccoli passi possono sembrare insignificanti. Ma sono proprio loro a creare una sensazione di progresso, e il progresso, poco alla volta, cambia il modo in cui percepisci te stesso.
9. Concediti di sbagliare e registra i tuoi successi
Farai degli errori.
A volte tornerai alle vecchie abitudini. A volte salterai un allenamento. Rimanderai di nuovo una questione importante. Farai una presentazione poco riuscita o dirai la cosa sbagliata.
Questo non significa che sei tornato al punto di partenza.
Un singolo errore non cancella mesi di lavoro.
Per questo è utile tenere traccia dei propri progressi. Scrivi delle note sul telefono, annota i risultati in un diario o, semplicemente, ogni tanto rispondi a queste tre domande:
Che cosa ho fatto meglio oggi?
Che cosa ho imparato?
Che cosa farò diversamente la prossima volta?
Dopo qualche mese potrai guardarti indietro e vedere ciò che nella quotidianità non riuscivi a notare: sei cambiato.
La tua debolezza può essere il tuo punto di partenza
Spesso vogliamo liberarci di tutto ciò che consideriamo imperfetto.
Diventare più coraggiosi. Più veloci. Più sicuri di noi stessi. Più socievoli. Più organizzati.
Ma la crescita personale non consiste nel creare una versione completamente nuova di te stesso. È piuttosto un processo attraverso il quale impari a comprendere meglio le tue caratteristiche e a usarle in modo consapevole.
Ciò che oggi sembra il tuo punto debole domani potrebbe diventare un'abilità che hai sviluppato meglio degli altri.
La tua insicurezza può insegnarti a prepararti con maggiore cura.
La tua lentezza può aiutarti a lavorare con più attenzione.
La tua prudenza può permetterti di individuare i rischi.
La tua tendenza a commettere errori può aiutarti a imparare più rapidamente dall'esperienza.
E il tuo fallimento può finalmente farti capire in quale direzione vale davvero la pena andare.
Perciò, la prossima volta che noterai in te un tratto che non ti piace, non affrettarti a odiarlo. Fermati e chiediti: «Che cosa mi manca per trasformare questa caratteristica in un mio punto di forza?»
Forse la risposta sarà proprio il tuo vero punto di crescita.
