Biti zatvorena osoba je lako. Držiš distancu, sve držiš za sebe i ne dopuštaš nikome da zaviri u tvoj unutarnji svijet. No u stvarnosti, otvorenost je ključ za istinske prijateljske, poslovne pa čak i romantične veze. Evo kako prestati biti „kutija s tajnama“ i početi uspostavljati značajne kontakte.
Počni s ljudima koje poznaješ
Otvaraj se postupno: prijatelji, obitelj, partnerica. Ispričaj nešto novo o sebi — svoja osjećanja, zabavnu tajnu, priču koja te otkriva. To će ti pomoći shvatiti da otvaranje nije tako zastrašujuće.
Vježbaj pričati o sebi
Ako ti je teško govoriti o sebi, vježbaj. Pred ogledalom ili s prijateljima podijeli svoja postignuća, hobije, upečatljive trenutke iz života. Tako ćeš se naviknuti na ideju dijeljenja osobnog.
Daj si vremena
Postati otvorena osoba je proces. Nemoj žuriti s nepoznatim ljudima. Počni s osobama kojima vjeruješ i postupno proširuj krug svojih kontakata. Strpljenje je ključno.
Vjeruj da si zanimljiv
Mnogi zatvoreni ljudi misle da nikoga ne zanima njihov život. Ali tvoje priče su važne i pronaći će se oni kojima je zanimljivo. To pomaže prevladati socijalnu anksioznost i lakše započeti razgovor.
Prihvati sebe
Ako ne prihvaćaš sebe, teško ćeš se otvoriti drugima. Priznaj svoje jake i slabe strane, prestani se sramiti, radi na poboljšanju, ali se nemoj kriviti za svoje nedostatke. Prihvaćanje sebe čini otvorenost prirodnom.
Otvorenost nije slabost, to je snaga. Tajna pravih veza je jednostavna: budi iskren, strpljiv i spreman dijeliti sebe. Svaki mali korak prema otvorenosti približava te dubljim i značajnijim odnosima.
