Scientifiques : Le sexe et le sommeil rendent plus heureux que des millions

Le vieux dicton « l'argent ne fait pas le bonheur » est devenu un peu une blague. Pourtant, les sociologues d’Oxford ont découvert que les plaisirs simples comme un bon sommeil et un sexe régulier contribuent beaucoup plus à notre bonheur que la richesse financière.

Le vieux dicton « l'argent ne fait pas le bonheur » est devenu un peu une blague. Pourtant, les sociologues d’Oxford ont découvert que les plaisirs simples comme un bon sommeil et un sexe régulier contribuent beaucoup plus à notre bonheur que la richesse financière.

Une nouvelle étude d'Oxford Economics a créé un indice de satisfaction de vie qui prend en compte divers facteurs, du temps passé à discuter avec les voisins à la situation financière. Il s’avère que, bien que l’argent soit important, il n’est pas aussi crucial pour le bonheur général qu’on le pensait.

Le Britannique moyen obtient 62 points sur 100 sur l’échelle de satisfaction de vie. Cependant, une bonne nuit de sommeil ajoute 15 points, et le sexe en ajoute encore 7. En revanche, une augmentation des revenus de quatre fois (de 12 500 à 50 000 livres) n’ajoute que 2 points.

La recherche a également révélé que des facteurs tels que la sécurité de l’emploi, vivre dans un bon quartier et la santé des proches contribuent davantage à la satisfaction de vie qu’une augmentation de salaire soudaine. Malheureusement, beaucoup de ces facteurs « non monétaires » dépendent des ressources financières.

Ainsi, l’étude confirme : la meilleure façon d’augmenter votre bonheur est de se concentrer sur l’amélioration du sommeil et de la vie intime, plutôt que de poursuivre uniquement le succès financier. Il est peut-être temps de repenser vos priorités et de consacrer plus de temps aux choses qui vous rendent vraiment heureux.