En las relaciones, como en la vida, no siempre es necesario hacer todo de una vez para obtener resultados significativos. Aplicar el principio de Pareto, o la regla 80/20, puede ayudarte a fortalecer tu vínculo con tu pareja al centrarte en las acciones más efectivas. Aquí tienes cinco pasos para usar este principio en tu relación.
-
Identifica las acciones clave
Cada pareja tiene ciertas acciones que fortalecen su relación. Por ejemplo, pueden ser paseos nocturnos o charlas durante el desayuno. Haz una lista de estos momentos y hazlos más a menudo. De esta manera, te centrarás en los 20% de esfuerzos que traen 80% de felicidad. -
Identifica las causas de los conflictos
La mayoría de los conflictos provienen de unas pocas causas principales. Analiza lo que causa las discusiones y aborda esas 20% de causas para evitar el 80% de los conflictos. Por ejemplo, podría ser la impuntualidad o malentendidos. Habla sobre cómo resolver estos problemas y toma acción. -
Determina las formas de apoyo mutuo
Habla con tu pareja sobre qué formas de apoyo son más efectivas para ambos. Tal vez a uno le gustaría más silencio y abrazos, mientras que el otro prefiere una conversación. Descubre cómo apoyarse mutuamente en momentos difíciles y concéntrate en esas importantes acciones del 20%. -
Acuerda retroalimentación regular
Habla de lo que funciona y lo que no en tu relación. Aplicar el principio de retroalimentación te ayudará a identificar las acciones que deben ser priorizadas. Actualiza tus listas regularmente para mejorar la comprensión mutua y mantener la armonía. -
Agrega nuevas acciones efectivas
Si tus rituales o hábitos actuales están perdiendo su impacto, busca nuevas formas de mejorar la relación. Prueba momentos de silencio juntos, toques breves o crea nuevos rituales. Estos pequeños gestos pueden formar parte de las acciones del 20% que traen 80% de felicidad.
Al aplicar estas recomendaciones simples pero efectivas, podrás fortalecer tu relación y hacerla más profunda y armoniosa.
