Zašto se, ponižavajući druge, možeš osjećati bolje (i zašto je to zamka iz koje je teško izaći)

Postoji neugodna istina o kojoj se ne govori često: ponekad se čovjek ne osjeća bolje zbog pobjede, uspjeha ili rješavanja problema — nego zato što pored sebe ima nekoga “lošijeg”.

I u tom trenutku ponižavanje drugih postaje neka vrsta brzog dopinga. Kratkog, snažnog, ali s povratnim udarcem koji uvijek dolazi kasnije.

Razmotrimo bez moraliziranja i samobmane: zašto se to događa i što se zapravo krije iza osjećaja “postao sam jači”.

Iluzija moći: “kontroliram situaciju”

Kada nešto u životu nije pod kontrolom — posao stoji, odnosi pucaju, novca nema dovoljno — psiha traži kompenzaciju.

I najbrži način da je pronađe jest staviti nekoga ispod sebe.

Kritika, sarkazam, pritisak, ismijavanje nisu uvijek o drugoj osobi. Često su pokušaj da sebi dokažeš:
“Još uvijek sam iznad.”

Problem je što to nije stvarna moć, nego njezina imitacija. Kao lažni ključ koji otvara samo iluziju sigurnosti.

Maska samopouzdanja iza koje se skriva nesigurnost

Što osoba više ponižava druge, to češće pokušava utišati unutarnju buku.

Onaj glas koji podsjeća na vlastite pogreške, slabosti i neispunjena očekivanja.

I umjesto da se s tim iskreno suoči, lakše je odabrati prečac:
pronaći nekoga “lošijeg” i osjećati se stabilnije u usporedbi.

To funkcionira… ali samo dok ponovno ne ostaneš sam sa sobom.

Pražnjenje emocija: energija bez smjera

Ljutnja, razdražljivost, umor — to je energija. Ako se ne usmjeri u sport, razgovor ili akciju, ionako će pronaći izlaz.

Ponekad — kroz ponižavanje drugih.

Problem je što osoba tada ništa ne rješava. Samo “ispušta tlak” na pogrešnu metu.

I da, postaje lakše. Ali kratko. Kao otvaranje ventila na pregrijanom kotlu: para izađe, ali uzrok ostaje.

Zavist koju je teško priznati

Jedna od najtoksičnijih emocija nije takva zato što je rijetka, nego zato što ju je teško priznati.

Lakše je reći: “nije on ništa posebno”, nego iskreno priznati: “želio bih to, ali još nisam uspio”.

Tada se aktivira obrana — obezvrjeđivanje.

Tuđi uspjeh postaje “slučajnost”, “sreća” ili “precijenjenost”.

No postoji jedan problem: obezvrjeđivanje drugih ne približava te vlastitom uspjehu ni za korak.

Potreba da budeš “u pravu” pod svaku cijenu

Postoje ljudi kojima gubitak rasprave nije samo neugodan — nego prijetnja identitetu.

Zato je lakše ne raspravljati, nego poniziti.

Tako nastaje iluzija: ako sam “zgazio” tuđe mišljenje, onda sam u pravu.

No istina ne ovisi o jačini glasa ili oštrini riječi.

I što više osoba pritišće druge, to je manje zainteresirana za stvarnost.

Društveno odobravanje: toksična valuta grupe

Ponekad ponižavanje nije osobni izbor, nego ulaznica u “svoje društvo”.

Gdje je sarkazam prema slabijima zabava.
Gdje se ponižavanje naziva “šalom”.
Gdje je pripadnost važnija od iskrenosti.

I tada nastaje najopasniji osjećaj — pripadnost pod svaku cijenu.

Problem je što je cijena uvijek uključena. Samo se plaća kasnije.

Projekcija: kada u drugima vidiš sebe

Ponekad osoba najžešće kritizira u drugima upravo ono što ne želi prihvatiti u sebi.

Zavist, slabost, strah, agresija — sve to može postati “njihov problem” u razgovoru.

Ali zapravo je to ogledalo.

I što te više tuđe ponašanje iritira, to je važnije pogledati u sebe.